zdravlje
z

Budi zdrava

Mandarine

U 100 g mandarine ima 30 mg vitamina C (naranča na istu količinu ima 50 mg C vitamina), a tu su i vitamini B skupine, minerali kalcij, magnezij, cink, pa čak i 160 mg kalija, koji je, između ostalog, zaslužan za dobar rad srca.
Opširnije
Izdvojen članak

Grožđe

Vinova loza je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka u svijetu. Grožđe (lat. Vitis) je plod vinove loze (lat. Vitis vinifera) i sadrži mnoge hranjive sastojke. Vrijeme sazrijevanja grožđa je od kolovoza do listopada, pa se odlično uklapa u jesensku poboljšanje imunosnog sustava.  
Opširnije
Budi zdrava

Pravilna prehrana

Neredoviti obroci, preskakanje obroka ili premali unos kalorija po obroku dovest će do pada šećera i učestalog osjećaja gladi
Opširnije
Budi zdrava

Kako se rashladiti na zdrav način?

Spavanje pod klima uređajem nezdrava je i štetna navika koju bi trebalo izbjegavati. Upala sinusa, prehlade, ukočenost i bolovi u kralježnici samo su neki...
Opširnije
Budi zdrava

Kava, omiljeni napitak

I bez znanstvenih istraživanja ljubitelji kave će nabrojati sve zbog čega je dobra i korisna; popravlja raspoloženje, diže tlak, umanjuje bolove, a djeluje i kao afrodizijak.
Opširnije
Budi zdrava

Kozmetika za tijelo nije za lice

Jedna od čestih grešaka jest kad ponestane kreme za lice, posegnuti za losionom za tijelo pa ga nanijeti i na lice. Ili nekim drugim sredstvom za njegu tijela.
Opširnije
Dom i vrt

Šljiva – slasna i zdrava

Šljive su bogate vitaminom C, vitamine B skupine, te vitamine A,E i K. Bogate su beta-karotenom koji se u organizmu po potrebi pretvara u vitamin A. Prirodni su izvor raznovrsnih minerala,  sadrže puno kalija i fosfora,  željezo, magnezij, kalcij, bakar…
Opširnije
1...456...33Stranica 5 od 33
© Frendica · 2024