zdravlje
z

Koliko je koraka dnevno potrebno za očuvanje zdravlja

Koliko koraka dnevno je potrebno učiniti kako bi očuvali zdravlje? Najčešći odgovor je 10 000. Deset tisuća zvuči puno. Prosječnoj osobi treba između 80...

Je li sigurno jesti proklijali luk i češnjak?

Luk i češnjak dva su najčešća sastojka koje upotrebljavamo u našim kuhinjama. Obje su jedne od prvih namirnica koje idu u tavu. Daju jak,...

Biljkama protiv plijesni u domu

Biljkama volimo uljepšati svoj dom. Pravilnim odabirom možete se riješiti i plijesni. Plijesan se nalazi u gotovo svim kućanstvima, statistike pokazuju da ju posjeduje gotovo...

Trputac: spas za grlo nadohvat ruke

Ako niste čuli za biljku trputac, uz ove zimske temperature i puno viroza, sada bi vam mogla zatrebati! Trputac se najčešće koristi za liječenje...

Opustite se uz zvukove mora

Želite li se opustiti, a ne možete otići u šetnju niti promijeniti okolinu - ugasite mobitel i ostala zvrndala, pustite zvukove mora koji vas...

Kako spriječiti respiratorne infekcije?

Spriječite respiratorne infekcije mjerama prevencije koje preporučuje medicinska struka, a lako su dostupne i sigurne. Pranje ruku Pranje ruku više puta tijekom dana značajno smanjuje broj...

FODMAP dijeta za ravan trbuh

Osjetite olakšanje od probavnih tegoba...