zdravlje
z

Banane: 5 blagotvornih učinaka

Banane su jedno od najpopularnijih voćnih plodova. Jedete li i vi mnogo banana? Ili tražite razloge zbog kojih biste trebali povećati unos voća u...

Učinak pušenja na kognitivne sposobnosti

Učinak pušenja na kognitivne sposobnosti bio je predmetom mnogih istraživanja. Proučavajući dotadašnja istraživanja, tim znanstvenika s UCL (University College London) tražio je dugoročne koristi...

Kako se riješiti nepotrebnog stresa?

Svakodnevni stres srednjeg intenziteta može nas dugoročno iscrpiti više od izmjena dužih mirnih perioda i povremenog jačeg stresa između ostalog i zato što se...

Popodnevno drijemanje je izvrsno za zdravlje mozga

Vijest koja će razveseliti one koji u poslijepodnevnim satima vole ‘ubiti oko’ – popodnevno drijemanje održava mozak zdravim. Naime, redovito pronalaženje vremena za malo...

‘Tech neck’ – vrat i koža pritisnuti modernom tehnologijom

Rijetko odvajanje od mobitela i računala danas je toliko učestalo da je dobilo i naziv – “tehnološki vrat” (tech neck).Nekoć se smatralo da se...

Vježbe koje će vas pomladiti!

Vježbe koje će vas pomladiti i opustiti ne napuštajući dom. Za njih vam nisu potrebne teretane ni fitnes centri. Osjećate napetost? Radite i istovremeno pratite...

Multipla skleroza (MS), bolest s mnogo lica

Multipla skleroza (MS), bolest s mnogo lica, još uvijek je nedovoljno istražena. Radi se o stanju koje utječe na mozak i leđnu moždinu, a...