Budi zdrava
B

Napravite svoj antiseptik

Nabavka antiseptika, dezinficijensa, maski i rukavica je zbog velike potražnje ograničena je do daljnjeg.

Vježbe za zdjelicu – aktivirajte dubinsku snagu!

Ako većinu vremena provodite sjedeći ili ste pak neprestano na nogama i podižete teške terete s vremenom može doći do slabljenja mišića zdjelice. Osim...

Što uzimati u trudnoći : folate ili folnu kiselinu?

Ako sumnjamo na manjak B vitamina, zbog dugotrajne dekoncentracije, rastresenosti, zaboravljivosti, lomljive kose, suhe kože, umora, pogotovo ako smo trudnica, dojilja ili smo tijekom života imali više trudoća i duže periode dojenja nije na odmet provjeriti količinu folata i vitamina B12 u krvi uz dogovor s liječnikom

Kako prevenirati respiratorne infekcije?

Kako bismo povećali vjerojatnost da se nećemo zaraziti velikim brojem virusa i bakterija koje kolaju u ovom dijelu godine možemo koristiti mjere prevencije koje...

Podignite imunitet sunčanim vitaminom

Iskoristite svaku sunčanu minutu jer su nam pred kraj zime zalihe D vitamina već pri kraju!

Ravensarom protiv dosadnih virusa

Trenutno je sezona gripe na vrhuncu, a ostale viroze prate je u stopu

Počela je sezona peludnih alergija – evo kako možete olakšati simptome

Usprkos zimskim vremenskim uvjetima, ovogodišnja peludna sezona je počela cvatnjom lijeske i johe.