Budi zdrava
B

Psihijatri upozoravaju na štetnost blokatora puberteta!

Psihijatri upozoravaju na štetnost blokatora puberteta! Velika europska psihijatrijska organizacija upozorila je proteklih dana liječnike da ne promiču eksperimentalne transrodne tretmane za djecu i...

Šparoga – zeleni eliksir zdravlja

Sezona je divljih šparoga, samonikle biljke koja se konzumira još od antičkih vremena, od kada su ljudi uvidjeli njihovu dobrobit na ljudsko zdravlje. Gorkastog okusa,...

Vitamin B12: zašto je važan i u kojoj je hrani prisutan?

Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi. On je neophodan za zdravo funkcioniranje živčanog sustava, za pravilno formuliranje krvnih zrnaca...

Gastritis – smjernice za prehranu

Osjećate žarenje, pečenje, bol u želucu?

Stigle su trešnje!

Trešnje su bogate hranjivim tvarima, posebno vlaknima, a vitamin C i kalij, blagotvorno djeluju na zdravlje. Vitamin C neophodan je za održavanje vašeg imunološkog...

12 vježbi za 30-dnevni Bikini izazov (video)

Tijekom zimskih mjeseci uvijek nakupimo višak kila. Razlog tomu je bitno smanjeno kretanje i teža "zimska" hrana. Kako se bliže ljetni mjeseci često nas...

Svjetski dan astme

Svjetski dan astme obilježava se na inicijativu Globalne inicijative za astmu (GINA) prvog utorka u svibnju svake godine. Prvi Svjetski dan astme je obilježen...