Budi zdrava
B

Prehrana nakon blagdana

Božićni blagdani su iza nas. Tijekom blagdana na našim jelovnicima su se našle različite božićne delicije poput sarme, janjetine, francuske salate i različitih vrsta kolača

Soda bikarbona i zdravlje

Soda bikarbona ili natrijev bikarbonat, zapravo je sol sastavljena od natrija i bikarbonatnih iona. Koristan je prirodni sastojak koji se može koristiti kao zamjena proizvoda za osobnu njegu. 

Vrijeme je klementina

Klementine su po veličini malo manje od mandarina te imaju glađu i sjajniju koru. Za razliku od naranče, klementina se lako guli, a plod je intenzivno narančaste boje sa 7-14 sočnih i slatkih dijelova.

Poriluk čuva zdravlje

Poriluk je bogat izvor vitamina C i B6 te željeza, mangana i folne kiseline. Osim toga, poriluk pomaže regulirati šećer u krvi, podržava probavu, snižava krvni tlak i razinu kolesterola u krvi.

Što je teniski lakat?

Teniski lakat ili Lateralni epikondilits jedan je od najpoznatijih, a ujedno i najčešćih sindroma prenaprezanja (engl. overuse injuries) sustava za kretanje u ljudi koji se očituje pojavom boli u vanjskom dijelu lakta.

Jesenske alegije

Alergije mogu biti iscrpljujuće i trajati tjednima i mjesecima, što nepovoljno djeluje na imunitet i povećava osjetljivost na infekte. Stoga je poželjno dobro se pripremiti za bitku sa sezonskom alergijom

Udruga U ime obitelji u Varaždinu održala radionicu o mentalnom zdravlju mladih

U okviru projekta namijenjenog mladima “Osnaživanje volje i samosvijesti mladih u zaštiti njihovog mentalnog zdravlja”, U ime obitelji je u Varaždinu u subotu, 21. listopada