Budi zdrava
B

Najzdraviji jesenski plodovi: Obilje vitamina i antioksidanta

Jesen je pred vratima, što već osjećamo u zraku, hladnijim temperaturama i kraćem danu, a stižu nam i plodovi prirode u jarkim i toplim...

Kokosovo ulje – idealno za njegu kose i kože nakon ljeta

Budući da je bogato laurinskom kiselinom i vitaminima A i E, kokosovo će ulje hidratizirati i nahraniti tijelo, kosu i nokte i ostaviti baršunasti...

Čuvaj srce: 9 savjeta za zdravlje vašeg srca

Svjetski dan srca obilježava se svake godine 29. rujna, a ove godine globalna kampanja provodi se pod sloganom „Koristi 🖤 za svako 🖤“. Kardiovaskularne bolesti...

Spavanje u čarapama – je li zdravo ili ne? Evo što kažu stručnjaci

Za neke nadolazeći hladni dani znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki vjeruju da je loše za cirkulaciju, dok...

Banane – omiljeno voće koje ima mnogobrojne prednosti

Zasigurno jedno od najomiljenijeg voća na svijetu svakako su banane, koje uz mnogobrojne prednosti za zdravlje imaju još jednu veliku.

Pomaže li obilan doručak u mršavljenju? Evo što kaže novo istraživanje

Sudionici su bili podvrgnuti dvama režimima prehrane: obilan doručak i mala večera te mali doručak s velikom večerom.

Nakon nesnosnih vrućina potrebno je dobro njegovati kožu – na 3 jednostavna načina!

Temperature padaju, nakon nesnosnih vrućina koje su iscrpile i naše tijelo, a posebice našu kožu, stiže nam ugodna, šarena jesen. A s njome i promjena...