Antistres
A

Nedostatak vode jača biološku reakciju na stres

Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju jaču biološku reakciju na stres. Oslobađaju više hormona stresa (kortizol), unatoč tome što ne osjećaju veću žeđ...

Dean Martin, Jimmy Stewart i Orson Welles

Dean Martin, Jimmy Stewart i Orson Welles, koja kombinacija! Prepoznatljiv stil Dean Martina, Jimmy Stewart kao osoba s nasljeđem iskrenosti, napornog rada i snažnih...

Kako smanjiti strah od zubara?

Bojite se zubara? Stomatološka bušilica, svrdla, usta vam se pune slinom i ne možete gutati. Mnogi su paničarili u trenucima poput ovog, no ima...

Hobi jača sposobnosti mozga

Tražite način da održite mozak u vrhunskom radnom stanju? Možda je vrijeme da oživite stari hobi ili isprobate nešto novo. „Bavljenje hobijima jedan je...

Mali luksuzi za bolje raspoloženje

Mali luksuzi koji ne koštaju ništa a svakodnevicu čine ugodnijom kroz rituale, uređenje doma, njegu i vrijeme za sebe. Luksuz ne mora biti hotelski apartman,...

Povratak u svakodnevnu rutinu nakon ljetnog odmora

Povratak u rutinu svakodnevnih obaveza zna biti težak. Nakon dužeg odmora, školskih praznika i opuštenih mjeseci ... povratak u realnost. Navikla si na duže spavanje,...

4 lagane jutarnje vježbe protiv stresa

Započnite dan jutarnjom vježbom protiv stresa. Poslije godišnjeg odmora povratak radnim obvezama mnogima teško pada, tvrde psiholozi, pa ako želite sačuvati ljetno dobro raspoloženje...