Budi zdrava
B

Evo koje voće i povrće obvezno trebate guliti prije jela, ali i koje nikako ne trebate

Iako ćete možda htjeti oguliti krumpir kako biste ujednačili njegovu teksturu za varivo, ostavljanje kore može biti blagodat.

Mahune: Ukusno i zdravo povrće – stari pučki lijek za čišćenje organizma

Mahuna (lat. Phaseolus vulgaris) niskokalorično je povrće te dobar izvor prehrambenih vlakana, osobito neprobavljive celuloze.

Vitamin B12 neophodan za naše funkcioniranje: Evo u kojoj je hrani uvelike prisutan

Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi. On je neophodan za zdravo funkcioniranje živčanog sustava, za pravilno formuliranje krvnih zrnaca...

Ovih 5 namirnica trebaš imati ako pokušavaš smršaviti

Pokušala si se pridržavati svog plana mršavljenja, iako je izazovno? Usredotočena si na hranu koju "ne smiješ jesti" ili "trebaš izbjegavati"? Iako svaka strategija mršavljenja...

San za ljepotu nije samo ‘prazna priča’ – evo zašto

San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...

Kosa vam je nakon mora i sunca suha i beživotna? Evo jednostavnih recepata za kućne maske za kosu

Nakon izlaganja slanoj morskoj vodi i suncu, kosa vam je suha i 'neposlušna'? Za vas smo pripremili nekoliko jednostavnih recepata za maske za kosu...

Matičnjak: Lijek za smirenje želuca, nesanice, anksioznosti i stresa

Biljka matičnjak, ili melisa, latinskoga naziva Melissa officinalis, jedna je od najpoznatijih biljaka na području Europe i Sredozemlja, koja se upotrebljava u prevenciji i...