zdrava prehrana
z

Sladoled iz snova u slastičarnicama…

Spoj ledenog osvježenja i zdravih namirnica u savršenim okusima ono je što tražimo svakog ljeta. Izdvojili smo par favorita, što ne znači da ih nema još.

Lubenica- bomba zdravlja iz doline Neretve

Hrvatsko carstvo lubenica skriva plodove prepune okusa i vitamina

Bruschetta i roštilj se vole: video recept za bruschette

Iako salata uz roštilj često ostane, a meso se smaže u trenu, s bruschettama to neće biti tako. Sve povrće koje stavite na bruschettu planut će u trenu.

Zdravo mršavljenje

Ljeto je idealno godišnje doba za ostvarivanje ciljeva po pitanju zdravlja. Puno kretanja na svježem zraku, D vitamin potaknut suncem, sezonsko voće i povrće olakšavaju nam povratak zdravim navikama.

Magnezij za laku noć i aktivan dan – neočekivane dobrobiti magnezija

Magnezij može pomoći kod bolova u leđima, nesanice i PMS-a

Salata s pohanom piletinom

Ovakav oblik ručka ili kako ja to volim nazvati “sve u jednom” nam je kao obitelji jedan od najdražih. Za čas će sve nestati iz zdjele!

Slana Galetta

Galetta predstavlja francuski izraz za različite vrste hrskavih kolača. Tijesto koje se pravi nalikuje lisnatom tijestu no mnogo je jednostavnije i brže za napraviti. Ono što me kod galetta oduševljava su mnogobrojne varijante, bilo slane ili slatke.