zdrava prehrana
z

Istine i zablude o konzumaciji jaja: 9 zanimljivih činjenica

Jedna od namirnica oko čije se zdravstvene koristi ''lome koplja'' već desetljećima, među nutricionistima i liječnicima, svakako su - jaja. Pritom spadaju među najraširenije i...

Četiri dobre prehrambene navike za one starije od 50 godina

Iako bismo voljeli da možemo vratiti vrijeme, starenje je nešto što se svima događa. Zato je važno održavati cjelokupno zdravlje tijela što je više...

Špinat – zeleno lisnato povrće najbolje za vaš metabolizam!

Špinat je ukusno lisnato povrće koje je bogato željezom i magnezijem, dvama hranjivim sastojcima povezanim sa zdravim metabolizmom

Jabučni ocat – zašto je dobar za probavu i zdravlje cijelog organizma?

Jabučni ocat dobar je za zdravlje crijeva, a može pomoći i u kontroli šećera u krvi, pri gubitku težine, prevenirati loš zadah, te očistiti...

Jetra – kako njegovati njezino zdravlje?

Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, u kojoj oko 300 milijardi stanica jetrenog tkiva, zvanih hepatocit, obavljaju više od 500 različitih fizioloških funkcija

Školske užine mogu biti praktične i zdrave

Pekara, pekara i opet pekara?