zdravlje
z

Podignite imunitet sunčanim vitaminom

Iskoristite svaku sunčanu minutu jer su nam pred kraj zime zalihe D vitamina već pri kraju!

Ravensarom protiv dosadnih virusa

Trenutno je sezona gripe na vrhuncu, a ostale viroze prate je u stopu

Kako se riješiti nepotrebnog stresa?

Glavobolja, zaboravljivost, nesanica, promjene u menstrualnom ciklusu, nagli gubitak ili dobitak na težini samo su neki pokazatelji da nam se tijelo buni protiv nagomilanog umora

Teretana za početnike: O ne, moram vježbati! Što obući, odakle početi?

Stvaranje zdravih navika nagradit će nas uspravnim držanjem i lijepim osmijehom i vaši bližnji primijetit će promjenu i prije nego se kazaljka na vagi pomakne u željenom smjeru.

Gripa: Koje su komplikacije i kako se boriti protiv gripe?

Gripozni pacijenti žale se na suh i uporan kašalj, povišenu tjelesnu temperaturu (do 39°C), bolove u mišićima, glavobolju, opću slabost, pojačanu sekreciju iz nosa....

Kako uživati u blagdanskom obilju i sačuvati vitku liniju?

Ako ove godine želite izbjeći posljedice neumjerenosti za blagdanskim stolom, dovoljno je unijeti male preinake

Ojačajte imunitet za jesen: Spriječite prehladu na prirodan način

Prehlade i druge respiratorne infekcije četiri su puta češće sada nego tijekom toplijih mjeseci u godini.