stres
s

Opustite se uz zvukove mora

Želite li se opustiti, a ne možete otići u šetnju niti promijeniti okolinu - ugasite mobitel i ostala zvrndala, pustite zvukove prirode koji vas opuštaju.

Mame, imate ispričnicu za sutra!

Jennifer Fulwiler autorica brojnih knjiga, voditeljica radio emisija na EWTN-u, kolumnistica Envoy magazina i jedna od javnih govornika na temu svoje katoličke vjere koju američka javnost posebno cijeni zbog njezinog britkog humora na svojem Facebook profilu objavila je ispričnicu za sve mame umorne od online škole i šaputanja po kući.

Kako se riješiti nepotrebnog stresa?

Glavobolja, zaboravljivost, nesanica, promjene u menstrualnom ciklusu, nagli gubitak ili dobitak na težini samo su neki pokazatelji da nam se tijelo buni protiv nagomilanog umora