stres
s

Jutarnjom vježbom protiv stresa: 4 lagane vježbe

Započnite dan jutarnjom vježbom protiv stresa. Poslije godišnjeg odmora povratak radnim obvezama mnogima teško pada, tvrde psiholozi, pa ako želite sačuvati ljetno dobro raspoloženje...

Imate li ljekoviti Matičnjak u svom domu?

Matičnjak možete posaditi u teglice i otkinuti par listića prema potrebi. Ako pak imate vrt, još bolje. Biljka matičnjak, ili melisa, latinskoga naziva Melissa officinalis,...

Nepotrebni stres: kako ga se riješiti?

Glavobolja, zaboravljivost, nesanica, promjene u menstrualnom ciklusu, nagli gubitak ili dobitak na težini samo su neki pokazatelji da nam se tijelo buni protiv nagomilanog umora

Stres negativno utječe na izgled

Suvremene kozmetičke studije pokazuju izravnu vezu između količine stres i pojave nepravilnosti na koži. Negativni utjecaj U stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju...

10 savjeta za ublažavanje stresa

Sastavili smo popis od 10 najboljih načina za ublažavanje stresa. Moglo bi vas iznenaditi da je biološki stres relativno nedavno otkriće. Tek kasnih 1950-ih...

Čaj protiv stresa

Prije nego posegnete za tabletama, pokušajte se opustiti pomoću prirodnih napitaka, umirujućih biljnih čajeva.

Nedostaci rada u otvorenim uredima

Istraživanje Actinea pokazalo je i da je, odmah nakon interesa za vrstu posla, francuskim zaposlenicima kvaliteta radnih uvjeta druga po važnosti.