Budi zdrava
B

Povremeni post izvrstan za organizam

Post podrazumijeva uzdržavanje od hrane. Iako se na prvi se pogled čini zahtjevnim, nije zgorega uzeti ga u razmatranje. Osobito nakon obilja hrane na...

Prepoznajte znakove koji mogu upućivati na srčani udar

Srčani udar ili infarkt miokarda hitno je medicinsko stanje koje se javlja kada dođe do prestanka dotoka krvi u srce. U tom slučaju srce...

Kako financijski stres utječe na zdravlje?

Financijski stres najštetniji je za zdravlje i opću dobrobit pojedinca. Ubrzava proces starenja i utječe na biomarkere zdravlja. Snažnije djeluje na mentalno zdravlje u...

Krvni nalaz koji otkriva rizik za srce

Bolesti srca i krvnih žila i dalje su vodeći uzrok smrti u svijetu. Procjena kardiovaskularnog rizika desetljećima se uvelike oslanja na razinu kolesterola u...

Dan crvenih haljina 2026.

„Dan crvenih haljina“ globalna je inicijativa posvećena podizanju svijesti o zdravlju žena, s naglaskom na prevenciju bolesti srca i krvnih žila kroz usvajanje zdravih životnih...

Banane: 5 blagotvornih učinaka

Banane su jedno od najpopularnijih voćnih plodova. Jedete li i vi mnogo banana? Ili tražite razloge zbog kojih biste trebali povećati unos voća u...

Sol s kalijem za regulaciju krvnog tlaka

Sol je jedan od najstarijih i najraširenijih dodataka prehrani, ali i jedan od najproblematičnijih. Prekomjeran unos soli već se desetljećima povezuje s povišenim krvnim...