Budi zdrava
B

Vitamini u tabletama: Što znanost kaže?

Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita od covid-19 ili za liječenje raka....

Ljute namirnice dobre su za zdravlje

Prirodno ljute namirnice izvanredno su ljekovite – zahvaljujući tvarima koje im daju prodoran miris i okus. Primjerice, luk je, zajedno s češnjakom, dobro ostaviti...

Kašalj – kako ga se riješiti?

Jedan od najčešćih i najdugotrajnijih simptoma kod prehlade i gripe je kašalj. Prema trajanju se dijeli na akutni, koji obično traje do tri tjedna...

Mediteranska prehrana jedna od najzdravijih

Mediteranska prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu stručnjaci. Svjetska zdravstvena...

Kako kontrolirati giht

je metabolički poremećaj i jedan od oblika artritisa koji uvelike narušava kvalitetu života. Najčešće se manifestira iznenadnim i snažnim bolovima u zglobovima. Tipična je...

Jabuka je najdostupnije i najzdravije voće

Gotovo da nema zemlje u kojoj se ne uzgaja barem neka vrsta jabuka. Njezina dostupnost ponekad zasjenjuje kvalitetu jer mnogi zaboravljaju kako je najdostupnije...

Zašto su jaja za doručak bolji izbor od žitarica?

Zašto su jaja za doručak bolji izbor od žitarica? Znamo da je doručak najvažniji obrok u danu no ponekad je ujutro, dok smo još...