Budi zdrava
B

HZJZ: Preporuke građanima zbog velikih hladnoća

Izlaganje niskim temperaturama može uzrokovati štetne posljedice na zdravlje. Može dovesti do ozljeda i opće pothlađenosti tijela, upozorava Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ). Uz...

Vitamini u tabletama: Što znanost kaže?

Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita od covid-19 ili za liječenje raka....

Ljute namirnice dobre su za zdravlje

Prirodno ljute namirnice izvanredno su ljekovite – zahvaljujući tvarima koje im daju prodoran miris i okus. Primjerice, luk je, zajedno s češnjakom, dobro ostaviti...

Kašalj – kako ga se riješiti?

Jedan od najčešćih i najdugotrajnijih simptoma kod prehlade i gripe je kašalj. Prema trajanju se dijeli na akutni, koji obično traje do tri tjedna...

Mediteranska prehrana jedna od najzdravijih

Mediteranska prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu stručnjaci. Svjetska zdravstvena...

Kako kontrolirati giht

je metabolički poremećaj i jedan od oblika artritisa koji uvelike narušava kvalitetu života. Najčešće se manifestira iznenadnim i snažnim bolovima u zglobovima. Tipična je...

Jabuka je najdostupnije i najzdravije voće

Gotovo da nema zemlje u kojoj se ne uzgaja barem neka vrsta jabuka. Njezina dostupnost ponekad zasjenjuje kvalitetu jer mnogi zaboravljaju kako je najdostupnije...