Budi zdrava
B

Čuvajte zdravlje u toplim ljetnim danima

Čuvajte zdravlje svoje djece i sebe u toplim ljetnim danima. Za bezbrižno uživanje u toplim ljetnim danima važno je čuvati zdravlje svoje kože i na...

Rekreativno ljeto – uključite se, besplatno je

Uključite se u program "Rekreativno ljeto u Zagrebu". Održava se od 15.6. - 15.9.2024. na 50 lokacija u gradu i što je najvažnije, besplatan...

Što je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj je zdravstveno stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Bipolarni afektivni poremećaj (BAP) ili bipolarni poremećaj je mentalno stanje mozga koje uzrokuje dramatične promjene u...

Toplinski val u Hrvatskoj: Kako se zaštititi?

Toplinski val je u većini Hrvatske i okolnih zemalja sa najvišom dnevnom temperaturom između 35 °C i 40 °C. Zbog lokalnih uvjeta ona će...

12 vježbi prije odlaska na more

Borna Butijer osmislio je 12 vježbi za "Bikini izazov". Tijekom 30 dana, svakodnevnog vježbanja i uz osmišljenu prehranu u kupaće kostime trebale bi ući...

Vitamin D čuva zdravlje

Vitamin D je jedan od esencijalnih vitamina te ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, imunološkog sustava i drugih fizioloških funkcija. Između 70 i...

Idealna količina sna za dob 40+

Imate više od 40 godina i pitate se kolika bi mogla biti idealna količina sna svake noći? Nova studija daje odgovor. Sedam sati sna tijekom...