Budi zdrava
B

Ojačajte imunitet prije zime

Umjerena, redovita fizička aktivnost pomaže pri povećanju funkcija imunološkog sistema, podižući nivo bijelih krvnih zrnaca i antitijela koja se bore protiv infekcije, povećava cirkulaciju i smanjuje hormone stresa.

Kesten – dobar izvor vitamina

Kesten je crvenkasto-smeđe boje i glatke površine. Raste unutar bodljikave košuljice koja se raspukne u jesen kada plod sazrije. Kesteni pripadaju skupini orašastih plodova,...

Kako ljutnja utječe na zdravlje?

Ljutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za...

Zdravlje u raljama profita: Ovo su najveći skandali kompanije Pfizer

Pfizer, jedna od farmaceutskih tvrtki za koju su mnogi čuli tek za vrijeme pandemije Covida19 poznata je, osim po cjepivu protiv Covida i po nizu skandala.

Pušenje bez dima – početak nove epidemije?

Pušenje različitih varijanti e - cigareta sve je učestalije. U početku su se mogle koristiti čak i tamo gdje su zabranjene klasične cigarete. Mnogi...

Valerije Vrček: ‘Vitamini su s pravom okupirali dio tržišta zdravlja’

Kad čuje riječ „vitamini“, prosječan čovjek uglavnom je uvjeren da zna sve o njima. No, koja je prava funkcija vitamina? Koliko ih je dovoljno?...

Povišen krvni tlak

Povišen krvni tlak - hipertenzija, je podmukla bolest koja godinama ne treba pokazivati nikakve simptome. Vrijednosti jednake  ili više od 140/90 mmHg se smatraju...