Budi zdrava
B

5 jednostavnih načina kako ubrzati metabolizam

Metabolizam je zapravo količina energije, odnosno kalorija, koja je potrebna tijelu za svakodnevno funkcioniranje. Na metabolizam utječe mnogo vanjskih faktora kao što su dob,...

Nakon pandemije u Hrvatskoj je porasla prodaja bezreceptnih lijekova

Posljednjih godina mijenjaju se trendovi u farmaceutskoj industriji pa je tako zabilježeno daleko manje izdavanje lijekova na recept nego prethodnih godina. No kako prodaja...

PTSP – Posttraumatski stresni poremećaj

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP; pe-te-es-pe) je duševni poremećaj koji se može javiti nakon izlaganja zastrašujućem, opasnom, ugrožavajućem stresnom događaju. Pogađa i odrasle i djecu. Osobe...

Treba li nam doista toliko suplemenata prehrani i vitamina?

Prije gotovo 30 godina objavljena je knjiga prof. dr. sc. Marice Medić-Šarić i Ines Buhač, magistre farmacije, o vitaminima i mineralima. Kako piše u...

7 orašastih plodova punih proteina

Ljubitelji orašastih plodova, često nisu niti svjesni njihove hranjivosti. Hrskavi zalogaji izvrstan su izvor proteina biljnog podrijetla , kao i drugih hranjivih tvari. Orašaste...

Cikorija: ljekovita i ukusna kava

Saznajte više o cikoriji...

30 minuta hodanja dnevno važno je za zdravlje

Uz svakodnevne obveze koje obavljamo i iscrpljujuću rutinu, često ne stignemo ni razmišljati o vježbanju, pa ono ostaje neki daleki životni cilj. Iako nam...