Antistres
A

Hrana koja smanjuje stres

Matcha prah, masna riba, češnjak, blitva ... hrana je koja smanjuje stres. U konačnici, konzumacija niza namirnica, uključujući veliki izbor voća i povrća, koja...

7 trikova kad ne možete zaspati

Umorni ste a ne možete zaspati? Ponoć je, a vi ležite budni u krevetu. Mjesec je izašao. Možda vaš partner već hrče. Zatvorite oči...

10 aktivnosti za smanjenje stresa

Što možemo učiniti da se oslobodimo stresa? Koje aktivnosti za smanjenje stresa nam najviše odgovaraju? Odaberite, jer i kronični i akutni stres mogu imati...

Nedostaci rada u otvorenim uredima

Preglasni kolege, česta prekidanja posla, fluktuacija pozornosti zbog neprestanog kretanja… Rad u otvorenim uredima osmišljen je kako bi se olakšala međusobna komunikacija zaposlenika. Pokazalo...

Snažna podrška okoline ublažava stres kod trudnica

Snažna podrška okoline ublažava stres kod trudnica. Često su izložene navalama donekle dobronamjernih, no vrlo često pretjeranih, upozorenja o svome zdravlju i onom što...

Opustite se uz zvukove mora

Želite li se opustiti, a ne možete otići u šetnju niti promijeniti okolinu - ugasite mobitel i ostala zvrndala, pustite zvukove mora koji vas...

Ksawery Knotz: njegovanje tri kućna oltara

U Crkvi postoji bračna duhovnost koja se razlikuje od svećeničke i redovničke duhovnosti.