Masaža s medom dolazi iz drevnog Tibeta. Temelji se na interakciji kože i biološki aktivnih tvari sadržanih u medu, uključujući standardne mehanizme djelovanja drugih vrsta masaže. Odnosi se na razne refleksologije – nevjerojatnu kombinaciju terapeutskog učinka pčelinjeg meda i masaže.
Med, dajući biološki aktivne tvari, adsorbira toksine i doprinosi njihovom brzom uklanjanju iz tijela. Ova masaža se radi za povećanje protoka limfe i čišćenje kože. Dramatično poboljšanje cirkulacije krvi u dubokim slojevima kože i mišićima ispod kože pomaže poboljšati prehranu unutarnjih organa i tkiva. Koža nakon primjene medene masaže postaje svilenkasta, elastična i zaglađena potkožna brtvila, poboljšava se cjelokupno stanje tijela. Tečaj masaže medom je dizajniran za 15 sesija koje se održavaju svaki drugi dan. Vrlo je važno da se masaža ne provodi svaki dan, odnosno svaki drugi dan.
Još su drevni Egipćani znali za iscjeljujuća svojstva meda, kao i žene s Istoka koje su med koristile u uljepšavajuće svrhe. Ova jedinstvena masaža smatra se prirodnom metodom iscjeljenja koja se može primijeniti u terapeutske svrhe i za detoksikaciju. Uljepšavajući efekt na kožu tek je jedna od nuspojava, piše portal Always Beeloved.
Med se nanosi na dlanove i nanosi se na masirano područje. Dio smjese odlazi, drugi ostaje na rukama. Ako postoji više takvih zona, svaka zona se masira redom. Nakon što se med u potpunosti prenese na tijelo, dlanovi se čvrsto “zalijepe” za tijelo i naglo se odlijepe. Postupno bi pokreti pljeskanja trebali postati oštriji i jači. Čvrsto stisnite ruke. Odnosno i otkinuti ih oštrije. Med se zabije u kožu i na površini ostane samo tanak sloj. Zatim se na rukama počinje pojavljivati bijela masa. U početku izlazi iz pora iza ruku i ostaje na koži. I onda veći dio mase ide u dlan. Postupak traje 5-10 minuta. Zatim se med ispere toplom vodom i mekom krpom. Nakon masaže kožu je potrebno namazati hidratantnom kremom.
Nakon masaže ostaju modrice koje s vremenom nestaju. Ne treba se toga bojati. Postupak je bolan samo u prvim trenucima, a zatim se koža prilagođava i masaža je puno lakša.
Zašto je dobra Tibetanska masaža medom
Djeluje na vezivna tkiva i na fascije (mišićne vezivne ovojnice). Stoga oslobađa napetosti u mišićima, tetivama i ligamentima. Djeluje analgetski kada su u pitanju bolni zglobovi, artroza i reumatske bolesti.
Ima snažno detoksikacijsko i drenažno djelovanje. Med ima snažno apsorbirajuće djelovanje, odnosno izvlači štetne tvari i toksine iz organizma. Masaža medom koristi za postizanje balansa, poboljšanje imuniteta, kao i zdravlja generalno.
Sjajna metoda borbe protiv stresa
Med, dajući biološki aktivne tvari, adsorbira toksine i doprinosi njihovom brzom uklanjanju iz tijela. Ova masaža se radi za povećanje protoka limfe i čišćenje kože. Dramatično poboljšanje cirkulacije krvi u dubokim slojevima kože i mišićima ispod kože pomaže poboljšati prehranu unutarnjih organa i tkiva. Koža nakon primjene medene masaže postaje svilenkasta, elastična i zaglađena potkožna brtvila, poboljšava se cjelokupno stanje tijela.
Med preuzima na sebe toksičnu energiju iz organizma, masaža medom poboljšava cirkulaciju, metabolizam i termoregulaciju kože, stimulira protok limfe i djeluje na centralni živčani sustav. Također, masaža medom predstavlja i učinkovit način tretiranja i prevencije stresa, kao i fizičkog umora, poremećaja sna te psihosomatskih poremećaja. Čisti pore, hidratizira i pomlađuje kožu te ima učinkovito anticelulitno djelovanje.
Tijekom masaže, med kroz kožu ispušta sve svoje ljekovite komponente. Naime, to ”tekuće zlato” ima oko 300 aktivnih komponenti, gotovo svih koje su potrebne za razvoj i pravilno funkcioniranje našeg organizma, što ga čini idealnim proizvodom prirode. Bogat je ugljikohidratima, mineralima, vitaminima, aminokiselinama, nezasićenim masnim kiselinama, antioksidansima i drugim blagotvornim sastojcima. Djeluje antiseptično, protugljivično, antibakterijski, detoksikacijski i antioksidativno te ima regenerativna i hidratantna svojstva.
Postupak masaže medom
Za masažu medom koristi se posebna tehnika. Ona je potpuno drugačija od, primjerice klasične masaže, u kojoj se koristi ulje za olakšavanje klizanja ruku po koži. Kako med nije sklizak već ljepljiv, ovi bi se pokreti mogli opisati kao odvajanje i odljepljivanje ruku od tijela. U početku, odljepljivanje ruku je lako, ali svakim pokretom postaje sve teže. Med postaje ljepljiviji pa podiže sve veći sloj potkožnog tkiva i mišića. Masažni pokreti su energični i žustri i izazivaju neobičan osjećaj. Ovisno o tehnikama, masaža medom može biti ugodna i opuštajuća do blago bolna.
Ovom masažom može se tretirati cijelo tijelo, ali se ipak uglavnom primjenjuje parcijalno. Tretiraju se leđa, ali i bedra jer učinkovito smanjuje celulit. Njezino se blagotvorno djelovanje može primijetiti nakon samo jedne masaže, ali se za dugotrajnije i učinkovitije rezultate preporučuje rezervirati tretman dva puta tjedno, ili nekoliko puta mjesečno. U tradicionalnoj masaži medom koristi se samo čisti, sirovi med.
Danas u wellness centrima postoje različite inačice ovog tretmana pa se tako med zna kombinirati s eteričnim i baznim uljima, sa solju, mlijekom i drugim sastojcima, ovisno o tome koji se učinak želi postići.
Tko treba izbjegavati masažu medom?
Tradicionalna, tibetanska masaža medom ne preporučuje se srčanim bolesnicima, osobama s vrlo osjetljivom kožom te fragilnim krvim žilama i proširenim venama, trudnicama, kao ni onim koji su alergični na med. I još nešto, malo bizarno, ali razumljivo: nije pogodna ni za muškarce koji imaju previše dlaka na tijelu.
Izvor: frendica.online
Photo: pixabay, istock by getty images, unsplash
