Suhi zrak uzrok je brojnim poteškoćama, a uvelike nastaje upravo kao posljedica pretjeranog zagrijavanja prostora.
Tijekom zime grijemo sobe da nam bude što ugodnije, međutim, zagrijavanjem se u prostorijama smanjuje vlažnost zraka, a tu nastaju problemi.
Kako tijelo reagira na suhi zrak?
Posebno su na udaru naši dišni putevi; dolazi do sušenja grla, usnica i kože, a samim time smanjuje se obrana od štetnih mikroorganizama te se javljaju brojne upale i slabljenje organizma.
Osim što šteti našem dišnom sustavu, izloženost suhom i lošem zraku uzrokuje tegobe poput umora, pospanosti, razdražljivosti, nemogućnosti koncentracije, nervoze, glavobolje, itd.
Kada je koža izložena utjecaju suhog zraka ona se prekomjerno suši i dolazi do pojave svrbeži i iritacije, a nerijetko i do crvenila.
Suhi zrak osobito smeta starijima, ali i bebama.
Kako si pomoći?
Upravo zbog ovih razloga važno je znati kako otkloniti posljedice suhog zraka – ovlažiti zrak i sačuvati zdravlje.
Ovlažiti zrak možete sofisticiranim načinom uvođenja ovlaživača zraka. No to iziskuje izdvajanje određene količine novca u ionako ograničenim kućnim budžetima. Postoje dakako i jednostavniji načini.
Neki od tradicionalnih ‘narodnih’ metoda za sprečavanje suhog zraka u kućanstvu je stavljanje posude s vodom na radijatore.
Ako koristite posude veće površine dobro je u njih staviti par kapi eteričnog ulja. Vaš dom će mirisati, a i pojedina eterična ulja djeluju vrlo umirujuće.
Umjesto da mokro rublje sušite u skrivenim prostorijama, radije ga iskoristite kao prirodni ovlaživač zraka. Stalak za sušenje rublja stavite što bliže uz radijatore, voda iz rublja isparavat će i ujedno održavati vlagu u zraku pogodnom.
Dobro je poslije tuširanja ostaviti vrata kupaone otvorena tako da vlaga iz kupaone dođe do ostalih dijelova stana. Koliko god se ugodno osjećali nakon dugotrajnog tuširanja, smanjite vrijeme provedeno pod tušem, jer dugotrajno tuširanje u kombinaciji sa sapunima još više isušuju kožu.
Držanje biljki unutar zatvorenog prostora također na prirodan način povećava vlažnost prostorija. Ako prozori i vrata ne prianjaju dobro, dolazi do ulaska suhog zraka izvana i time se stvara dvostruki učinak: smanjuje se vlažnost zraka, ali je potrebna i veća potrošnja goriva za zagrijavanje prostora.
Izvor: frendica.hr
