Zbog širenja korona virusa i epidemioloških mjera brojni će ljudi ovih dana i tjedana raditi od kuće. O tome smo pisali nedavno u članku koji možete pročitati na našem portalu i ovdje. Mnogi su roditelji u nekoj situaciji u životu radili od kuće barem sat, dva u nepredviđenim situacijama kad se zbog hitnosti jednostavno moralo nešto odraditi odmah i znaju koliko je to teško organizirati. Neki roditelji rade od kuće i inače i sigurno će biti spremniji na ovu situaciju no i oni najčešće imaju organizirano radno vrijeme tako da rade dok su djeca u vrtiću ili školi. Zbog novonastale situacije u kojoj su djeca kod kuće cijelo vrijeme jako malo ljudi će imati uvjete organizirati čuvanje ili rad u izdvojenom djelu stana ili kuće. Vaša osobna situacija je jedinstvena i način na koji ćete posložiti svoj dnevni raspored ovisit će o mnogo faktora: radi li i vaš suprug od kuće, imate li stariju ili mlađu djecu ili pak stariju djecu koja mogu pričuvati mlađu… Mi vam donosimo prijedloge za organizaciju iz iskustva mama koje u tome uspijevaju u svojim obiteljskim okolnostima, a vi ih prilagodite sebi.
Dogovor kuću gradi. Okolnosti se dramatično mijenjaju iz dana u dan i ništa se više ne podrazumijeva, djeca više ne idu u školu, baka i djed ne mogu sami u dućan. Odvojite vrijeme bez ometanja za dogovor. Sastavite popis svih obaveza: briga za stare roditelje, vaše poslovne obaveze, dječje školske obaveze, nabavka namirnica, priprema obroka, čišćenje, izlasci na zrak, vježbanje, šetanje psa, ako ga imate. Sve se to mora posložiti u ograničenom vremenu i prostoru zato svakoj stavki na popisu dodijelite ime onog koji će tu obvezu obaviti, vrijeme kad će se obaviti i mjesto na kojem će se obavljati. Možda ćete morati promijeniti ustaljene navike i osloboditi kuhinjski stol u određeno vrijeme, ako imate školarce koji će morati pratiti tv nastavu ili slično.
Ako imate školarce pripremite radne prostore za sebe i za njih, očistite stolove od nepotrebnih stvari, osigurajte pristup internetu ili TV nastavi i sva pravila za sigurno korištenje istih. Dogovorite se oko glasnoće i koristite slušalice kad god je to moguće. Bez obzira što djeca imaju virtualnu nastavu povremeno ćete ipak morati pomoći oko tehničkih poteškoća i provjeravati kako izvršavaju obaveze. Razgovarajte o tome kako će koristiti odmore i slobodno vrijeme kako klinci ne bi po inerciji ostali deset sati zalijepljeni za ekrane. Dogovorite zbog čega smiju doći do vas i tražiti pomoć, a zbog čega ne. Točno navedite hitne situacije zbog koji mogu slobodno doći, ali i posljedice nepotrebnog ometanja. S mlađim školarcima isprobajte scenu u kojoj vi radite, a oni dolaze mirno i tiho do vas, pokucaju na vrata i pričekaju da ih vi pozovete unutra.
S manjom djecom morat ćete biti jako fleksibilni i raspodijeliti posao u kraće intervale ili jednostavno morate osigurati čuvanje ili raditi na smjenu. Djeca od 5 do 7 godina mogu nešto samostalno raditi pola sata, ali im je potrebno stalno umjeravanje i nadzor. Najbolje je da im uredite mali ured u istoj prostoriji u kojem ćete svakih dvadesetak minuta do pola sata zadavati nove zadatke i diviti se crtežima i uratcima. Djeca od 3-5 mogu u sličnom aranžmanu funkcionirati sat ili dva prijepodne i isto toliko poslije podne ako ste se u međuvremenu poigrali s njima, a predškolci i više. Bebe i mala dječica trebaju vaš neprestani nadzor i ne smiju biti prepuštena sama sebi. Jednood rješenja je da ustajete puno prije njih i odradite udarni dio posla dok još spavaju i iskoristite svako njihovo vrijeme odmora. Uz klince od dvije do tri godine možete povremeno provjeravati i planirati poslovne obaveze, ali samo ako ste sigurni da istovremeno možete imati pažnju i na djeci. Ako ste tip koji se u potpunosti udubi u posao i više ne čuje i ne vidi ništa drugo nemojte riskirati.
Obroke i užine pripremite unaprijed najbolje večer prije. Za veće klince pripremite užine koje mogu sami uzeti, a za manje pripremite si hranu i boce s vodom koju možete jednostavno samo dodati. Baš kao da se pripremate za dužu vožnju autom. Kako biste imali obroke unaprijed spremne, napravite tjedni jelovnik i dobar popis namirnica kako biste smanjili nepredviđene situacije po tom pitanju koji bi vas mogle koštati dosta vremena.
Napunite baterije djeci i sebi za ovakve zahtjevne dana. Planirajte da vrijeme obroka, pripreme za dan ili spavanje bude vrijeme kada ćete ima posvetiti pojedinačno nepodijeljenu pažnju. Svakom djetetu ispričajte njegovu kratku priču, pomolite se zajedno prije spavanja i jednostavno slušajte sve što vam imaju za reći za vrijeme doručka. Teško je opušteno čavrljati dok vam gomila posla stoji iznad glave, ali gledajte na to kao na investiciju. Ako se djeca osjećaju opušteno i sigurno bit ćete mirniji kad ih ne pustite u sobu dok radite. Znat ćete da su dobili što im je potrebno i da sad moraju malo pričekati da ponovno dođu na red.
Slikovnice, igračke, igre pripremite igračke kojima će se djeca igrati. Pogotovo mlađa djeca ne mogu sama sebi započeti aktivnost iz nepreglednog mnoštva igračaka. Izdvojite nekoliko igri i igračaka, a ostale spremite. Rotirajte igračke svakih par dana, kako bi ih što više zainteresirale. Posložite punktove za igru kako bi ste već po mjestu igre znali što rade. Garaža s autićima najednom mjestu, stolić za crtanje na drugom itd.
Čuvajte ekrane za kritične trenutke. Pripremite kvalitetne igre na računalu, filmove ili crtiće unaprijed. Pažljivo odaberite sadržaje kako djeca ne bi dobila navalu destruktivnih poticaja od crtića prepunih žestoke glazbe i agresivnih prizora. Trebaju vam sadržaji koji će zaokupiti dječju pažnju dok vi odradite konferencijski poziv ili završite nešto do hitnog roka, ali pri tom djeca ne smiju biti u potpunoj hipnozi neprimjerenim sadržajem jer će vam se, osim što je to svakako štetno, vrlo uskoro vratiti kao bumerang u obliku njihovog neprimjerenog ponašanja koje će biti teško smiriti. Downloadajte sadržaje kako bi ih djeca mogla koristiti off – line i sami sebi namjestite timer kako biste unaprijed znali kad će emisija ili igra završiti. Vrlo je primamljivo raditi u miru i tišini, ali moramo to vrijeme prilagoditi dobi djece. Uvijek birajte veće ekrane prije malih za djecu. Brojna su istraživanja dokazala veliku štetu koja nastaje kad djeci mlađoj od tri godine dajemo male ekrane koje drže u rukama. Televizija i veći ekran računala apsolutno su jedini dozvoljeni za tu dobnu skupinu, a i tada u vrlo kratkom periodu. Za predškolce neka vrijeme bude ograničeno na maksimalno dva sata u danu i to ne u komadu. Pažljivo odredite prioritete kako biste optimalno iskoristili to vrijeme.
Ne zaboravite kretanje i zrak! I vama i djeci je potrebno kretanje kako biste se osjećali dobro i mogli normalno funkcionirati. Zajednička žustra šetnja petnaest minuta prije ručka, desetak minuta vježbanja čim se ustanete, lovice poslijepodne u parkiću mogu u malo vremena izbaciti puno energije koja bi inače stvarala puno buke u kući.
Ako sve ne ide glatko, nemojte biti strogi prema sebi i svojim ukućanima. Svima se to događa kad rade od kuće.
Izvor: frendica.hr
