vježbanje
v

Zabrinjavajući podatci: Čak 49 posto žena u Europi nikada ne vježba

Gotovo svaki drugi stanovnik Europske unije kaže da nikad ne vježba niti se bavi sportom, pokazalo je novo istraživanje provedeno među ispitanicima koji žive...

Usporeni metabolizam: 15 najčešćih razloga

Metabolizam se definira kao sveukupnost kemijskih i fizikalnih procesa koji su uključeni u održavanje života i kao proces izmjene tvari u organizmu, koji se...

Prešli ste pedesetu – vrijeme je da počnete vježbati!

Bezbroj je izgovora da ne vježbate a među najčešćima je ‘izvlačenje’ na visoke godine.

Jutarnja rutina kod kuće

Ako ne idemo na posao nismo na bolovanju

Plesna lista za kišne dane!

Ništa vas ne može pokrenuti na kišni dan? Zaplešite!

Perimenopauza

Perimenopauzalne promjene menstruacije obično počinju tijekom 40–tih godina žene.

Zdravo mršavljenje

Ljeto je idealno godišnje doba za ostvarivanje ciljeva po pitanju zdravlja. Puno kretanja na svježem zraku, D vitamin potaknut suncem, sezonsko voće i povrće olakšavaju nam povratak zdravim navikama.