mentalno zdravlje
m

Znate li što utječe na poteškoće s pamćenjem?

„Na smanjenje stresa možemo utjecati ranijim odlascima u krevet i umjerenom tjelovježbom. Od obiteljskog liječnika možete zatraži mjerenje razine kortizola u krvi.”

Kako izmjenom svakodnevnih navika poboljšati svoje mentalno zdravlje?

Dobra je vijest to što je najčešće riječ o izmjenama koje se mogu vrlo jednostavno uklopiti u vaš svakodnevni način života, a zbog njih ćete se osjećati puno bolje, smatraju londonski znanstvenici.

Matičnjak: Lijek za smirenje želuca, nesanice, anksioznosti i stresa

Biljka matičnjak, ili melisa, latinskoga naziva Melissa officinalis, jedna je od najpoznatijih biljaka na području Europe i Sredozemlja, koja se upotrebljava u prevenciji i...

Brusnice – crvene bobice za bolje pamćenje

Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti "lošeg" kolesterola, pokazalo je istraživanje znanstvenika s britanskog Sveučilišta East Anglia. Oni...

Samoubojstvo kod mladih – Znakovi upozorenja

Svako razmišljanje ili ponašanje koje ukazuje na samoubojstvo mora se shvatiti ozbiljno!

Što kad se dijete često žali na bolove, a nema medicinskog uzroka?

Bolovi su stvarni iako je uzrok potiskivanje osjećaja