hodanje
h

Koliko je koraka dnevno potrebno za očuvanje zdravlja

Koliko koraka dnevno je potrebno učiniti kako bi očuvali zdravlje? Najčešći odgovor je 10 000. Deset tisuća zvuči puno. Prosječnoj osobi treba između 80...

30 minuta hodanja dnevno važno je za zdravlje

Uz svakodnevne obveze koje obavljamo i iscrpljujuću rutinu, često ne stignemo ni razmišljati o vježbanju, pa ono ostaje neki daleki životni cilj. Iako nam...

Znate li dobrobiti hodanja i vožnje biciklom na posao?

„Autobusi ili vlakovi pružaju ljudima mogućnost da se opuste, čitaju, daju im priliku za društveni kontakt, a osim toga, do postaje autobusa ili vlaka nerijetko treba i hodati te se čini da to ljude malo podigne.”

Kako dijete uči hodati?

Kako biste dijete naučili odgovornosti udaljite se od njega u ključnom trenutku, neka zna da ga nećete uvijek uhvatiti.