Budi zdrava
B

5 načina kako pomoći prijateljici koja je požalila zbog učinjenog pobačaja

Osjećaj žaljenja nakon pobačaja je stvaran kao i trauma zbog kojih nebrojene žene pate nakon što su pobacile svoje nerođeno dijete. Mnoge žene povjeruju...

Evo zašto mandarine trebate jesti svaki dan!

Mandarine su bogate vitaminom C, jačaju naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i jako su ukusne. Najbolje hrvatske mandarine dolaze...

Treća životna dob: Manje kalorija, više nutrijenata

S godinama se ne mijenja samo naš izgled, već i metabolizam koji se usporava,

Prešli ste pedesetu – vrijeme je da počnete vježbati!

Bezbroj je izgovora da ne vježbate a među najčešćima je ‘izvlačenje’ na visoke godine.

Hrana i pića koje bi trudnice trebale izbjegavati

Prehrana je izuzetno važna za trudnice - postoji hrana i postoje pića koja  su za njih dobra, baš kao i hrana i pića koje...

Trudnoća: prekomjerna težina povećava mogućnost komplikacija

Zdrava prehrana koristi i trudnici i bebi

Jetra – kako njegovati njezino zdravlje?

Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, u kojoj oko 300 milijardi stanica jetrenog tkiva, zvanih hepatocit, obavljaju više od 500 različitih fizioloških funkcija