Budi zdrava
B

(VIDEO) 5 jednostavnih vježbi koje će transformirati cijelo tijelo u svega mjesec dana

Ne trebate trošiti novac na teretanu, niti skupu opremu.

Početničke pogreške: 5 stvari koje treba izbjegavati prije vježbanja

Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.

Prehrana u trudnoći: Važna je kvaliteta, a ne količina

Navike u prehrani određuju naše zdravlje mnogo izravnije nego što pretpostavljamo. Ključnu ulogu za zdravlje buduće majke i djeteta u razvoju ima punovrijedna i...

Lijepa i njegovana kosa: 5 provjerenih savjeta za njegu kose preko zime

Dolaskom zime najveći neprijatelj naše ljepote vrlo lako može biti - naša kosa.

Namirnice koje trebate izbjegavati prije spavanja

Razlog zašto ih treba izbjegavati je zbog sastojaka koji na naše tijelo djeluju kao stimulans.

5 razloga zašto je važno jesti ribu

Riba bogata mineralima kao što su željezo, cink, selen i jod, koji je potreban za normalan rad štitnjače te da je riba izvrstan izvor proteina

Evo zašto svakodnevno ispijanje čaja može biti i štetno

Topli, mirisni čaj u hladne zimske dane zvuči kao odličan izbor.