Budi zdrava
B

12 vježbi prije odlaska na more

Borna Butijer osmislio je 12 vježbi za "Bikini izazov". Tijekom 30 dana, svakodnevnog vježbanja i uz osmišljenu prehranu u kupaće kostime trebale bi ući...

Zašto je vitamin C važan?

Vitamin C (ili askorbinska kiselina) ključan je za normalno funkcioniranje imunosnog sustava, zdravlje kože i općenito zaštitu organizma od štetnih utjecaja, virusa i bakterija....

Je li tjelovježba učinkovita u liječenju depresije?

Tjelovježba dokazano i bez sumnje pozitivno utječe na sve ljude. Ne govorimo o satima napornih treninga, već dobi i mogućnostima prilagođenoj - redovitoj tjelovježbi. Na...

Pojačano ispadanje kose

Gubitak kose jedan je od znakova starenja. Masivno ispadanje vlasi tanke kose bez sjaja može biti i posljedica loše kvalitete boja za kosu. Također...

Važno je prestati pušiti!

Stopa smrtnosti od raka pluća u Europskoj uniji (EU) nastavlja padati i kod žena i kod muškaraca. Prestanak pušenja i dalje smatra ključnim razlogom...

Krpelji se ne smije gnječiti

S dolaskom toplijih dana počinje i sezona krpelji – sitnih parazita koji se hrane krvlju ljudi i životinja. Iako njihov ugriz najčešće prolazi neprimjetno...

Znate li što je Tech neck?

Rijetko odvajanje od mobitela i računala danas je toliko učestalo da je dobilo i naziv – “tehnološki vrat” (tech neck).Nekoć se smatralo da se...