Budi zdrava
B

Mahune: Ukusno i zdravo povrće – stari pučki lijek za čišćenje organizma

Mahuna (lat. Phaseolus vulgaris) niskokalorično je povrće te dobar izvor prehrambenih vlakana, osobito neprobavljive celuloze.

Ovih 5 namirnica trebaš imati ako pokušavaš smršaviti

Pokušala si se pridržavati svog plana mršavljenja, iako je izazovno? Usredotočena si na hranu koju "ne smiješ jesti" ili "trebaš izbjegavati"? Iako svaka strategija mršavljenja...

San za ljepotu nije samo ‘prazna priča’ – evo zašto

San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...

Kosa vam je nakon mora i sunca suha i beživotna? Evo jednostavnih recepata za kućne maske za kosu

Nakon izlaganja slanoj morskoj vodi i suncu, kosa vam je suha i 'neposlušna'? Za vas smo pripremili nekoliko jednostavnih recepata za maske za kosu...

Matičnjak: Lijek za smirenje želuca, nesanice, anksioznosti i stresa

Biljka matičnjak, ili melisa, latinskoga naziva Melissa officinalis, jedna je od najpoznatijih biljaka na području Europe i Sredozemlja, koja se upotrebljava u prevenciji i...

Četiri dobre prehrambene navike za one starije od 50 godina

Iako bismo voljeli da možemo vratiti vrijeme, starenje je nešto što se svima događa. Zato je važno održavati cjelokupno zdravlje tijela što je više...

Frizer upozorava što se može dogoditi ako čupate sijede vlasi

Mnogi čupaju sijede vlasi koje primijete, ali to nikako nije dobro jer se može javiti problem gubitka kose. Čupajući sijede, nadamo se na nove neće...