Budi zdrava
B

Dr. Ban Toskić: Mi ćemo za pet godina ostati bez 40 posto liječnika

U podcastu „55 minuta kod Željke Markić“ gostovala je liječnica Nataša Ban Toskić, specijalistica obiteljske medicine i predsjednica Koordinacije hrvatske obiteljske medicine (KoHOM). Zadnjih nekoliko godina tema obiteljskih liječnika iznimno je važna.

Rasol od kiselog zelja – zašto ga je dobro konzumirati?

Jesen i zima sa sobom donose razne bakterije i viruse koji izazivaju zdravstvene probleme, a rasol je prepun tvari koje jačaju naš imunitet.

Što dovodi do osjećaja padanja kad zaspimo?

On je fiziološka, dakle, normalna pojava koja se događa pri usnivanju, a označava generaliziranu ili lokaliziranu kontrakciju mišića koja je najčešće udružena s živopisnim vizualnim predodžbama, poput npr. padanja. 

Evo kako količina tekućine koju unosite utječe na vaše zdravlje

Čini se da odrasli koji unose dovoljnu količinu tekućine i paze da ne ostanu žedni žive dulje i razvijaju manje kroničnih bolesti, doznaje se...

Njegovana i zdrava koža: 8 najvažnijih savjeta

Da bi koža bila zdrava, a i tako izgledala, a ne zaboravimo, to je najveći organ na ljudskom tijelu, ona traži pravilnu i svakodnevnu...

Nikolina Essert: ‘Mi sebi postavljamo visoka očekivanja od toga kako bi sve trebalo izgledati u kući’

U vrijeme božićnih blagdana u podcastu „55 minuta kod Željke Markić“ gostovala je psihologinja Nikolina Essert, psihoterapeutkinja. Nikolina ima vlastitu praksu i uglavnom radi...

Sportska psihologija: Važnost pristupa um – tijelo

Dok je u tijeku odigravanje u NBA-u (National Basketball Association), MLB (Major League Baseball) otvara svoja vrata, a NFL (National Football League) se približava...