Budi zdrava
B

Proljetni umor

Je li proljetni umor mit ili stvarna pojava? S dolaskom proljeća mnogi primjećuju umor, manjak energije i opću iscrpljenost - stanje koje se često...

Oporavak i vježbanje nakon poroda

Vaginalni porod prirodan je način rađanja, no iako ne uključuje kirurški rez poput carskog reza, tijelo i dalje prolazi kroz velike promjene i zahtijeva...

Zdrave zamjene za šećer

Bijeli šećer je najjeftinija i najdostupnija namirnica koje obiluju energijom. Zbog manjka vitamina i minerala ujedno je i jedna od najštetnijih. Prirodne i zdrave...

Proljetne alergije

Proljetne alergije su počele, crvene oči, suze, kihanje i svrbež, postaju svakodnevnica osjetljivima na pelud. Počela je proljetna sezona alergija. I zato ovih dana mnogi...

Trombocitopenija i Trombocitoza: simptomi i liječenje

Što su trombocitopenija i trombocitoza? Poremećaj u broju trombocita može biti iznimno opasan. Ako se radi o smanjenom broju trombocita govorimo o trombocitopeniji. Ako pogledamo...

Što su trombociti?

Znate li što su trombociti? Uloga krvi u našem tijelu jest iznimna u svakom pogledu. Ova crvena, viskozna tekućina teče kroz naš krvožilni sustav...

Kratke aktivnosti od nekoliko minuta pomažu zdravlju

Kratke aktivnosti od samo nekoliko minuta pomažu zdravlju. Kad spomenete vježbe često ćete čuti kako ispod sat vremena ništa ne znači. Prvih pola sata...