Antistres
A

Čaj protiv stresa

Prije nego posegnete za tabletama, pokušajte se opustiti pomoću prirodnih napitaka, umirujućih biljnih čajeva.

Što je jesenski blues?

Došlo je ono doba godine kada dani postaju sve kraći, izgubi se toplina, a zalihe energije i raspoloženje padaju, nastaje neko prijelazno doba sjete i melankolije.

Blagotvoran učinak kave

Volite li kavu, zasigurno ste bili upozoreni kako ona nije zdrava. Ipak, u posljednje vrijeme sve je više istraživanja koja pokazuju da je kava zapravo vrlo blagotvorna za zdravlje.

Istraživanja pokazala koliko kasnimo na posao

Nadređenom kao razlog kašnjenja najčešće navode prometne probleme i privatne obaveze.

Znate li kako obitelj ima antistresni učinak?

Preporuča se delegiranje posla ili uklanjanje manje važnih stavki s popisa obveza – kako bi se smanjio stres.

Istraživanja pokazala da su na radnom mjestu više cijenjeni ranoranioci

Naime, poslodavci koji su i sami bili skloniji kasnijem dolasku na radno mjesto, bili su puno blaži u ocjenjivanju kolega.

Radite li pauze u radu na računalu?

Njemački su znanstvenici podsjetili da mozak prirodno funkcionira s naglim rastom i padom energije.