Njega lica je spoj dermatologije i kozmetike. Važno je voditi računa o zdravlju kože, posebice lica. Preventivna njega kože spriječiti će dermatološke probleme u budućnosti. Briga o zdravlju, podrazumijeva i brigu o koži (najvećem organu). Pravilna njega lica usporava starenje kože, kožu lica mekšom i otpornijom na vanjske uvjete.
Pronađite odgovarajuće preparate
Sigurno ste još kao dijete, imitirajući mamu ili baku, njihovom kremom namazali ruke ili lice. Nježna dječja koža nije upila kremu namijenjenu odraslim ženama. Za adekvatnu kremu/ preparate, osim dobi bitan je i tip kože. Možda nećete odmah pronaći kremu koja vam odgovara. Promatrajte promjene na svojoj koži, otkrijte što vam najviše odgovara.
Na tržištu je velika paleta proizvoda. Najskuplji nisu nužno i najkvalitetniji. Dobar marketing i dobar proizvod nije isto.
Odaberite kreme koje potiču proizvodnju kolagena u stanicama. Tvari koje se nalaze u takvim kremama ‘peglaju’ bore iznutra, ujednačavaju teksturu kože i poboljšavaju ten. Hranjivu kremu najbolje je koristiti ako imate suhu ili vrlo suhu kožu. Sastav hranjive kreme trebao bi sadržavati antioksidativne vitamine A, E, C i vitamin F, koji ublažavaju nadraženost i eliminiraju osjećaj zatezanja.
Redovito njegujte kožu lica
Nastojte čistiti lice svako jutro i svaku večer. Budite ustrajni. Svakodnevno čišćenje lica utječe na zdravlje vaše kože. Navečer skinite svu šminku. Namažite lice noćnom kremom. posebnu pažnju posvetite području oko očiju.
Serume za lice koristite u kombinaciji s kremom. Za razliku od krema, koncentracija biološki aktivnih komponenti u serumima je mnogo veća. Brže prodiru u dublje slojeve epiderme. Kako vaša koža ne bi bila prezasićena moćnim tvarima, koristite serume dva puta godišnje – u jesen i proljeće. Idealna opcija je nanošenje seruma ispod kreme ujutro ili navečer.
Izbjegavajte piti veću količinu tekućine navečer, odnosno dva sata prije spavanja. Tako će višak tekućine otići iz tijela, a ujutro vam lice neće oticati.
Izbjegavajte prečesto izlaganje suncu
Koža izgleda ljepše kada je tamnija, ali prečesto izlaganje suncu nepovratno šteti. Štitite lice kremama sa SPF faktorom čak i kada sunce ne djeluje prejako.
Zaštita kože od UV zračenja posebno je važna ako cijeli dan sjedite za računalom.
Maske za lice
Dva puta tjedno stavite masku na lice. Postoje maske za čišćenje (za masnu kožu – na bazi gline), obnavljanje, toniziranje i hidrataciju. Sastav takvih maski, u pravilu, uključuje kolagen, vitamine B, vitamin A, E, minerale i voćne kiseline.
Maske protiv starenja kože mogu se koristiti ne više od jednom svaka dva tjedna. Koncentracija aktivnih tvari u ovakvim maskama je vrlo visoka, pa ako je koristite prečesto, koža se može naviknuti, a mogu se pojaviti i alergije.
Profesionalna njega kože
Pokušajte barem jednom mjesečno posjetiti kozmetičarku. Profesionalna njega kože vrlo je važna.
Dva puta godišnje korisno je ići na limfnu drenažu lica. Nakon ovih postupaka poboljšava se mikrocirkulacija krvi u krvnim žilama, koža izgleda primjetno mlađe, povećava se tonus, nestaju fine bore. Ako nemate mogućnosti za odlazak u kozmetički salon, onda jednom tjedno, nakon maske za čišćenje, sami napravite masažu lica.
Izvor: frendica.online
Photo: Getty Images, pixabay
