Koja je savršena visina kreveta? Standardi proizvodnje se mijenjaju, ali ne dovoljno brzo. Nove generacije su više i krupnije od svojih djedova i baka.
U zadnjih 40 godina, dimenzije kreveta su se povećale samo 10 cm u dužinu i širinu. Kad se radi o visini, tu pomaka u standardizaciji baš i nema. Dobro je što se ipak sve češće proizvode kreveti sa podesivim nogama.
Prosječna osoba provede trećinu svog života u krevetu. Zbog toga pokušavamo stvoriti prostor koji opuštanje i buđenje čini ugodnijim. Većina ljudi se usredotočuje na kupnju najudobnijih plahti , mekanog, ali potpornog madraca i nekoliko ukrasnih jastuka. Međutim, visina vašeg kreveta, tj. razmak od poda do vrha madraca, jednako je važna.
Mišljenja dizajnera interijera
Iz perspektive dizajna, visina kreveta može utjecati na cjelokupnu atmosferu. „Niži kreveti stvaraju opuštenu i modernu atmosferu te su izvrsni za manje prostore ili minimalistički izgled“, objašnjava dizajnerica iz Toronta Golara Ghasemi. „Viši kreveti dodaju osjećaj formalnosti i prisutnosti, idealni za klasične ili slojevite, ugodne sobe.“
Dakle, koja je idealna visina? Pa, ovisi. Whittemore kaže da je idealna visina između 45 i 65 centimetara , ali to bi trebalo ovisiti o vašoj razini udobnosti. „Možete odrediti što vam odgovara tako da udobno sjednete na rub kreveta“, kaže. „Koljena bi trebala biti savijena pod kutom od oko 90 stupnjeva, a stopala ravno na podu.“ Ako vam stopala vise ili su vam koljena viša od kukova, krevet je ili previsok ili prenizak.
Ghasemi se slaže i obično cilja na krevete visine od 45 do 55 cm za svoje projekte. „Ovaj raspon visina obično se čini uravnoteženim“, napominje.
„Dovoljno visok da djeluje masivno i elegantno, ali dovoljno nizak da zadrži opušten, suvremen izgled.“ Stoga Ghasemi voli dodati noćne ormariće koji su otprilike iste visine kao i krevet.
„To stvara čist, uravnotežen izgled i olakšava dohvat predmeta dok ste u krevetu“, objašnjava.
Mišljenje fizioterapeuta
Ali ako pitate Emilie Whittemore, fizioterapeutkinju i suvlasnicu Fall Line Fitnessa u Squamishu u Britanskoj Kolumbiji, ovaj često zanemaren detalj igra ključnu ulogu u sigurnosti i zdravlju zglobova.
„Previsok krevet može povećati rizik od pada, posebno za osobe s ograničenom pokretljivošću koje se mogu mučiti s čvrstim stajanjem stopala na podu“, objašnjava.
„S druge strane, prenizak krevet može otežati ustajanje, dodatno opterećujući koljena, kukove i donji dio leđa.“ Whittemore upozorava da spavanje na previsokom ili prekratkom krevetu može dovesti do bolova u zglobovima, umora mišića i problema s leđima.
Test sjedenja na rubu kreveta
Ali prije nego što napravite test sjedenja, trebali biste razmotriti sve komponente svog kreveta. Ako ne uzmete u obzir madrac, podnicu i nadmadrac, to može utjecati na dojam, prikrivajući krevet koji je previsok ili prenizak.
“Također, uzmite u obzir čvrstoću madraca”, dodaje Whittemore. “Mekani madrac će se više stisnuti kada sjednete na njega, učinkovito smanjujući visinu.”
Test sjedenja može biti jednostavan za one koji spavaju sami, ali bi mogao biti teži za parove. „Počnite tako što ćete razmotriti i svoje trenutne i buduće potrebe za sljedećih pet godina“, predlaže Whittemore.
„Na primjer, ako jedan partner očekuje zamjenu zgloba u sljedećih nekoliko godina, malo viši krevet mogao bi olakšati oporavak.“ Alternativno, oni kojima su možda potrebna invalidska kolica mogli bi imati koristi od nižeg kreveta.
Ako je u okviru vašeg budžeta, Whittemore kaže da postoje neke podesive baze koje omogućuju svakoj strani da se samostalno kreće.
Budući da se savršena visina kreveta može mijenjati kako se vi krećete, možda biste trebali kupiti podesivi okvir kreveta i ponovno ga procijeniti svake nekoliko godina.
Kada ste spremni podići ili spustiti krevet, Whittemore preporučuje postavljanje čvrste, široke stepenice pored kreveta. „Sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu“, kaže.
„Odaberite stolicu koja nije previsoka ili preuzka i osigurajte dovoljno razmaka od zidova ili namještaja kako biste se mogli slobodno kretati.“
Jednostavno slijedite upute proizvođača okvira kreveta i bit ćete puno bliže dobrom snu. Slatki snovi!
Izvor: frendica.online
Photo: pexels
