Borna Butijer osmislio je 12 vježbi za “Bikini izazov”. Tijekom 30 dana, svakodnevnog vježbanja i uz osmišljenu prehranu u kupaće kostime trebale bi ući bez zadrške.
Tijekom zimskih mjeseci uvijek nakupimo višak kila. Razlog tomu je bitno smanjeno kretanje i teža “zimska” hrana. Kako se bliže ljetni mjeseci često nas hvata nelagoda, ako ne i panika.
Možda vam se čini da ima još dosta vremena do ljetnog odmora. Ako vam je to prvo palo na pamet, sigurno ste “pravi materijal” za vježbanje i vraćanje forme. ?
30-dnevni Bikini izazov
30-dnevni Bikini izazov potpuno je besplatan program treninga i plan prehrane koji će vam pomoći u ostvarivanju vaših fitness ciljeva za ljeto. Na you tube stranici fitzone možete naći i druge vježbe te korisne savjete u prehrani.
U videu možete pogledati kako i zbog čega izvoditi 12 vježbi za noge i stražnjicu.
Besplatan plan prehrane i program treninga, popis namirnica za kupovinu, tablicu za praćenje napretka, savjete o zdravim prehrambenim navikama i vježbanju i još puno toga možete pronaći u e-booku na više od 30 stranica, a kao šlag na tortu, za vas smo pripremili i giveaway s vrijednim nagradama.
Zato požurite, skinite e-book, dobro ga proučite i krenite s nama u izazov! Veselimo se vašim rezultatima! ?
Jedino što morate upisati je mail adresa, na koju će vam isti tren stići osmišljeni plan prehrane.
Borna Butijer je magistar kineziologije, osobni trener te osnivač fitness projekta Fitzone.hr . Na YouTube kanalu objavio je 300 edukativnih videa o vježbanju i zdravlju (health&fitness). Jedan od njih je i 10 najboljih vježbi s bučicama.
Borna promovira zdrav način života. U svojim video uradcima, odnosno “online treninzima” na jednostavan način objašnjava i pokazuje vježbe koje možete raditi kod kuće.
Izvor: frendica.online
Photo: pixabay
