Njega kose zimi izuzetno je važna. Hladni, suhi zrak, kiša i snijeg kosu čine sklonijom pucanju nego tijekom toplijih mjeseci. Ako vam je kosa suha i lomljiva, primijenite neke od ovih savjeta. Učinite kosu zdravom i sjajnom tijekom zime.
Rjeđe perite kosu šamponom
Pokušajte smanjiti upotrebu šampona. Šampon uklanja prljavštinu i mirise, ali istovremeno ispire prirodna ulja koja kosu čine zdravom. Šamponirajte kosu jednom najviše dva puta tjedno. Ako imate problema sa masnim isprobajte suhi šampon.
Izbjegavajte vrelu vodu
Vrela voda u hladnim danima je ugodna ali će dodatno isušiti vašu kosu i kožu. Radije se tuširajte i kosu perite toplom ili mlakom vodom.
Njega kose maskama i uljima za hidratizaciju najbolji je način u borbi protiv suhe kose i tjemena. Spriječiti će isušivanje vrhova, ljuštenje vlasišta i lomljenje kose već od samog početka. Postoje i zimska izdanja proizvoda za kosu koja su prilagođena potrebama njege kose zimi.
Obavezna upotreba regeneratora, manje feniranje
Obavezno koristite regenerator za kosu jer zimi vaša kosa treba svu hidrataciju koju može dobiti.
Feniranje, ravnanje ili kovrčanje kose u zimskim mjesecima trebate smanjiti. Na sušilu za kosu smanjite temperaturu.
Nosite pokrivalo za glavu
Vremenski uvjeti mogu naštetiti kosi. Pri izlasku iz kuće ne zaboravite kapu, toplu maramu, traku ili barem stavite kapuljaču kao zaštitu od padalina i hladnoće.
Hladnoća, kiša i snijeg su faktor stresa za kosu. Topla pokrivala za glavu smanjuju razliku unutrašnje i vanjske temperature. Kako bi izbjegli elektricitranje kose, rasporedite nekoliko kapi ulja za kosu po dužini.
Zdrava prehrana
Njega kose zimi neće uspjeti bez kvalitetne prehrane. Zdrave masnoće, poput omega-3 kiselina kosu čine sjajnom i direktno utječu na njen rast. Potrebno je jesti više ribe i razne orašaste plodove.
Vitamini imaju antioksidativna svojstva koja pomažu u obnavljanju kose od štetnog utjecaja slobodnih radikala. Vitamin C štiti kosu od ispucalih vrhova i lomljenja. Prehrani dodajte veće količine citrusa i lisnatog zelenog povrća.
Pijte puno vode
Kao i u ljetnim mjesecima i zimi je potrebno piti dosta vode. Ako se vaše tijelo bori s nedostatkom vode, teško da ćete samo preparatima pomoći svojoj kosi. Dehidracija direktno utječe na kosu. Uzmite za cilj 2 – 2,5 litre dnevno.
Hidratizirajte kosu noću
Kao što koristite noćnu kremu za lice, tako na kosu stavite uljni tretman. Dobro počešljajte kosu prije spavanja i oslobodite je proizvoda za oblikovanje. Umasirajte nekoliko kapi ulja u kosu. Dobar izbor je ulje bogato Omega-3 masnim kiselinama. Kosu zaštitite mekanom maramom ili pamučnom pelenom da zaštitite jastučnicu.
Izvor: frendica.online
Photo: pixabay, istock by getty images
