zdravlje
z

Kako se rashladiti na zdrav način?

Spavanje pod klima uređajem nezdrava je i štetna navika koju bi trebalo izbjegavati. Upala sinusa, prehlade, ukočenost i bolovi u kralježnici samo su neki...

Kava, omiljeni napitak

I bez znanstvenih istraživanja ljubitelji kave će nabrojati sve zbog čega je dobra i korisna; popravlja raspoloženje, diže tlak, umanjuje bolove, a djeluje i kao afrodizijak.

Kozmetika za tijelo nije za lice

Jedna od čestih grešaka jest kad ponestane kreme za lice, posegnuti za losionom za tijelo pa ga nanijeti i na lice. Ili nekim drugim sredstvom za njegu tijela.

Šljiva – slasna i zdrava

Šljive su bogate vitaminom C, vitamine B skupine, te vitamine A,E i K. Bogate su beta-karotenom koji se u organizmu po potrebi pretvara u vitamin A. Prirodni su izvor raznovrsnih minerala,  sadrže puno kalija i fosfora,  željezo, magnezij, kalcij, bakar…

Popodnevni odmor

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas "osvježiti" i odmoriti, no s vremenom bi ova ugodna navika mogla utjecati na povećanu mogućnost prijevremene smrti za...

Kako prepoznati dehidraciju?

važno je što prije prepoznati znakove dehidracije, odnosno pripaziti da do nje i ne dođe. Sve dodatno komplicira to što znaci dehidracije nisu uvijek očigledni, poput umora i žeđi.

Kadulja

Ljekovita kadulja je višegodišnja biljka iznimno snažna i ugodna mirisa, s drvenastom stabljikom, sivozelenim baršunastim listovima i plavoljubičastim cvatovima. Samoniklo raste u primorskim krajevima Mediterana kao višegodišnji mali grm.