voće
v

Misleći o zdravlju – mislite u boji

Misleći o zdravlju - mislite u boji, naravno boji hrane koju jedete. Umjesto mučnog zbrajanja grama ugljikohidrata, bjelančevina i masnoća, u potrazi za zdravljem...

Banane: 5 blagotvornih učinaka

Banane su jedno od najpopularnijih voćnih plodova. Jedete li i vi mnogo banana? Ili tražite razloge zbog kojih biste trebali povećati unos voća u...

Dječji rođendan i proslave

Što i kako servirati za dječji rođendan ili proslavu? Na bazi brzih zalogaja, a ipak zdravo i zabavno? Osim torte kao središnjeg događaja rođendana potrebno...

Iskoristite naizgled propalo ili polutrulo voće

Prije nego bacite u smeće  polutrulo, naizgled propalo voće i počnete lupati glavom u zid zbog “bačenog novca”

Voće i povrće privlačno djeci

Voće i povrće složeno u obliku likova iz omiljenih crtića ili neki drugi zabavan način, svakom djetetu je privlačno. Kao što djecu učimo lijepom ponašanju,...

Domaće energetske pločice

Energetske pločice sadrže žitarice , mikronutrijente, voće, orašaste plodove i sl. namijenjene brzoj nadoknadi energije . Budući da većina energetskih pločica sadrži dodane proteine , ugljikohidrate , dijetalna vlakna i druge hranjive tvari,...

Kad se mame zaigraju

Vjerojatno ne postoje mame koje bar u jednom periodu nisu borile bitku sa zdravijom prehranom svoje djece. Trikove koje mame smisle malo tko može...