spavanje
s

Što možemo naučiti o snu u vrijeme polarne noći

Što možemo naučiti o snu vrijeme polarne noći? Kako funkcioniraju ljudi kade ne vide sunce tjednima ili čak mjesecima? Mrak, oštar ledeni zrak i...

Je li spavanje u čarapama zdravo?

Je li spavanje u čarapama zdravo? Za neke nadolazeći hladni dani znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki vjeruju...

Idealna količina sna za dob 40+

Imate više od 40 godina i pitate se kolika bi mogla biti idealna količina sna svake noći? Nova studija daje odgovor. Sedam sati sna tijekom...

Što kada dijete odbija ići na spavanje?

I zapamtite još jednu stvar: kada vam odlazak na spavanje postane nagrada, a ne kazna, to je znak da ste odrasli.

Mogu li loši snovi u srednjoj dobi upozoravati na razvoj demencije? Evo što kaže istraživanje

Ljudi koji imaju česte uznemirujuće snove u srednjim godinama mogli bi imati veću vjerojatnost da će im kasnije u životu biti dijagnosticirana demencija, sugerira...

Spavanje u čarapama – je li zdravo ili ne? Evo što kažu stručnjaci

Za neke nadolazeći hladni dani znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki vjeruju da je loše za cirkulaciju, dok...

San za ljepotu nije samo ‘prazna priča’ – evo zašto

San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...