spavanje
s

Što kada dijete odbija ići na spavanje?

I zapamtite još jednu stvar: kada vam odlazak na spavanje postane nagrada, a ne kazna, to je znak da ste odrasli.

Mogu li loši snovi u srednjoj dobi upozoravati na razvoj demencije? Evo što kaže istraživanje

Ljudi koji imaju česte uznemirujuće snove u srednjim godinama mogli bi imati veću vjerojatnost da će im kasnije u životu biti dijagnosticirana demencija, sugerira...

Spavanje u čarapama – je li zdravo ili ne? Evo što kažu stručnjaci

Za neke nadolazeći hladni dani znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki vjeruju da je loše za cirkulaciju, dok...

San za ljepotu nije samo ‘prazna priča’ – evo zašto

San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...

Djeca noću moraju spavati najmanje 10 sati: Kako im pomoći u tome?

Dovoljna količina noćnog sna iznimno je važna za djecu i njihov razvoj.

Tri načina kako ponovno zaspati ako se svaki dan probudite prije alarma

Zbog životnih briga, kredita, nemogućnosti spajanja kraja s krajem ili pak straha od potresa, mnogo ljudi u Hrvatskoj ima problema sa spavanjem. Studije diljem...

Studija pokazala: Ovo je idealna količina sna svake noće za starije od 40 godina

Imate više od 40 godina i pitate se kolika bi mogla biti idealna količina sna svake noći? Nova studija daje odgovor. Potvrdila se da bi...