povrće
p

Koliko je mrkva zaista djelotvorna?

Mrkva je dobra za oči''. Je li i vama majka to govorila u djetinjstvu kako bi vas natjerala da pojedete svu mrkvu s tanjura? Često...

Voće i povrće privlačno djeci

Voće i povrće složeno u obliku likova iz omiljenih crtića ili neki drugi zabavan način, svakom djetetu je privlačno. Kao što djecu učimo lijepom ponašanju,...

Kad se mame zaigraju

Vjerojatno ne postoje mame koje bar u jednom periodu nisu borile bitku sa zdravijom prehranom svoje djece. Trikove koje mame smisle malo tko može...

Hladnjak ili košara? Gdje je bolje čuvati voće i povrće?

Većinu takozvanog južnog voća ne bi trebalo čuvati u hladnjaku.

Utjecaj sokova na naše zdravlje

Mnoštvo dokaza povezuje cijelo voće i povrće sa smanjenim rizikom od bolesti, ali studije o sokovima od voća i povrća teže je pronaći.

Voće i povrće – kako naučiti dijete da ih jede?

Ako i sami ne unosite dovoljno zdravih namirnica, neka vam prehrana vašeg djeteta bude poticaj za poboljšanje vaše prehrane. 

Dijetetičari savjetuju: Ovo je najbolje povrće za vašu jetru!

Jetra je bitan organ s nizom funkcija koje uključuju pomoć u probavi i metabolizmu hrane, skladištenje vitamina i minerala, čišćenje krvi od toksina i sintezu proteina.