Budi zdrava
B

Oprezno s jednom vrstom orašastih plodova… Ne više od dva dnevno

Savezni ured za zaštitu od zračenja (BfS) Njemačke pred božićne blagdane upozorava one koji vole konzumirati brazilske orahe. „Advent je počeo – jabuke, orašasti plodovi...

Što će se dogoditi vašem organizmu ako svakog dana jedete naranče?

Naranče maju mnoge zdravstvene prednosti, izvor su vitamina C i antioksidativnih hranjivih tvari.

Gazirana voda – evo kako utječe na gustoću kostiju, zdravlje zuba i žgaravicu

Brojni konzumenti rado piju gaziranu vodu, a danas je dostupan i cijeli niz gaziranih voda različitih okusa, na tržištu ih je više nego ikada...

Pet navika u ispijanju kave zbog kojih brže starite

Ako vam je potrebna šalica kave za početak dana, niste jedini — u stvari, u većini ste. Prema istraživanju Nacionalnog udruženja za kavu iz 2020.,...

Što će se dogoditi ako prestanete jesti šećer na mjesec dana?

Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, ali zapravo nije dobar za nas. U redu je počastiti se umjerenim količinama, ali jeste li se ikada...

Koji je najbolji jogurt za šećernu bolest?

Jogurt može biti izvrsna opcija za doručak s dobrim hranjivim sastojcima ili lagani zalogaj. Ako je nezaslađen i u grčkom stilu, ima malo ugljikohidrata...

Zdravstveni turizam kontinentalne Hrvatske: Poboljšanje zdravlja, odmor od stresa…

Zdravstveni turizam jedan je od najstarijih oblika turizma, a kako izgleda pogledajte na nekoliko primjera. Kontinentalna Hrvatska ima dugu tradiciju što potvrđuje podatak da su...