Antistres
A

Check lista za karantenu – ostanimo aktivni i organizirani!

Opuštajuće je provesti koji dan u piđami i naručiti hranu, ali nakon dva, tri dana moramo posložiti nove dnevne rutine jer kao što mnoge mame govore svojoj djeci ovih dana: "Ovo nisu praznici!"

Napravite manikuru kod kuće

Manikura može biti odlično vrijeme za opuštanje. Uljepšajmo si dan lijepim noktima.

Zabavite se i zaboravite na strah i stres! Vježbe koje će vas pomladiti!

Osjećate da ste napeti? Virus, potres, zima usred proljeća, tišina na ulicama i prazni parkovi stvarno mogu svakog oneraspoložiti, ako uz to pokušavate raditi...

Nasmijte se do suza: Dogodilo se jedne noći

Možda ne možete otići u kazalište kakvo je postojalo prije nego su današnji mračnjaci zavladali njime, ali filmove možete uvijek pogledati, iznova i iznova. Film sadrži jednu smiješnu scenu za drugom, mnoge od njih su filmski dragulji.

Pobijedite umor s Madame Chic!

Nije lako naći trenutak za odmor, a još je teže opustiti se baš tada kad smo napokon našli vremena za opuštanje

Hranom protiv stresa

Osjećate li se iscrpljeno, neraspoloženo i kave više ne djeluju?

Kako se riješiti nepotrebnog stresa?

Glavobolja, zaboravljivost, nesanica, promjene u menstrualnom ciklusu, nagli gubitak ili dobitak na težini samo su neki pokazatelji da nam se tijelo buni protiv nagomilanog umora