- Sniženi krvni tlak
- Snižene razine kolesterola i triglicerida
- Smanjeni osjećaji usamljenosti
- Povećana tjelovježba i aktivnosti na otvorenom
- Proširene mogućnosti za socijalizaciju
Imati kućnog ljubimca također može pomoći u upravljanju dugoročnim mentalnim zdravstvenim stanjima poput anksioznosti ili čak depresije. Pozitivne interakcije ljudi i životinja mogu smanjiti stres koji uzrokuje strah i anksioznost, kao i povećati razinu oksitocina – kemikalije koja poboljšava raspoloženje – u mozgu.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti , posjedovanje kućnog ljubimca dobro je za vaše cjelokupno zdravlje.
Terapijski psi su jedan primjer kako životinje mogu biti izvor utjehe i podrške. Često se dovode u bolnice, domove za starije i nemoćne, pa čak i škole kako bi se smanjio stres kod pacijenata i učenika.
Većina kućanstava u Sjedinjenim Državama ima barem jednog kućnog ljubimca. Stoga se možete utješiti znajući da pravi ljubimac postoji za gotovo svakoga. Kako se istraživanja šire, svijest o raznim zdravstvenim prednostima vlasništva kućnih ljubimaca nastavit će rasti i sve će više ljudi moći iskusiti ljekovita svojstva Pet Effecta.
Ono što je dobro za srce ponekad je dobro i za mozak. Studija na starijima od 50 pokazala je da vlasnici kućnih ljubimaca imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.
Istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Michigan ukazuje na to da učinak kućnih ljubimaca (‘pet effect’) ne štiti samo srce i crijeva, što je već poznata teorija, nego može imati važnu ulogu i u očuvanju funkcija mozga u starijoj dobi.
Rezultati se temelje na nacionalno reprezentativnom istraživanju koje je provedeno na više od 20.000 odraslih koji su odgovarali na pitanja imaju li kućnog ljubimca i koliko dugo. Zdravstveno stanje ispitanika potom je praćeno u šestogodišnjem razdoblju.
Pokazalo se da su vlasnici kućnih ljubimaca imali bolje kognitivne rezultate od onih koji ih nisu imali. Taj je učinak bio vidljiv samo kod starijih od 65, kad se obično počnu pojavljivati simptomi demencije.
Ako je osoba iz te dobne skupine imala ljubimca pet godina postizala je bolje rezultate u srednjoročnom i dugoročnom pamćenju riječi od vršnjaka koji ljubimce nisu imali.
Ovo otkriće je samo poveznica, a ne jasan dokaz da ‘pet effect’ stvarno postoji, napominju znanstvenici.
Utjecaj kućnih ljubimaca na fizičko i psihičko zdravlje starijih osoba
Brojne su studije pokazale da su ljubimci dobri za zdravlje i puno je teorija zašto je tako.
Vlasnici pasa su, primjerice, prisiljeni šetati zbog svojih kućnih ljubimaca, a svakodnevno kretanje je povezano sa zdravljem mozga i funkcionalnim duljim životom.
Zna se i da životinje unose nove bakterije u domaćinstvo, što može ojačati imunosni sustav, posebno crijeva. Ili nas ljubimci jednostavno čine sretnima pošto studije upućuju na to da njihova prisutnost smanjuje usamljenost i stres.
U starijoj dobi to može biti važnije nego u mlađoj. Dokazano je da izolacija može promijeniti strukturu i funkciju mozga.
I dok su se mnoge studije dosad fokusirale na to kako vlasništvo nad psima i mačkama utječe na emocije i fizičko zdravlje, malo je onih koje su istraživale na koji način oni utječu na moždane sposobnosti.
Znanstvenici iz Michigana smatraju kako je to zbog toga što je potrebno dulje vrijeme da se pokažu pozitivni učinici kućnih ljubimaca na njihove kognitivne sposobnosti.
Njihovo istraživanje objavljeno je u časopisu Journal of Aging and Health.
Izvor: frendica.online
Photo: pexels
