Babinje je razdoblje oporavka nakon porođaja. Traje šest tjedana, kroz tih šest tjedana se funkcije tjelesnih sustava i organa vraćaju na staro. Sve promjene ne završavaju brzo, nekima je potrebno nekoliko minuta, za neke nekoliko tjedana.
Događaji koji obilježavaju dane babinja uključuju cijeljenje rane, početak dojenja te uspostavu funkcija. Najveće promjene zbivaju se unutar 14 dana od poroda tada žena treba biti nježna i brižna prema sebi, a ukućani se trebaju brinuti za sve ostalo.
Maternica se spušta i steže
Nakon poroda maternica se spušta i steže. Tada je tijelo najosjetljivije. Nakon poroda stjenka maternice se ljušti, krvne žile i pukotine se zatvaraju i tijelo se čisti. Mama će se pomoću lohija rješavati ostatka tkiva, krvi, sukrvice i svega onoga što tijelo više ne treba. Lohije su vrlo infektivne, stoga je potrebna pojačana higijena.
Ukoliko mama ne miruje, diže se, posprema, brine za bebu i kuću tada bi se krvarenje moglo pojačati. Za vrijeme dojenja žene obično nemaju menstruaciju, što ne znači da su zaštićene od trudnoće. Dapače žene su nakon poroda pojačano plodne.
Kolostrum se počinje stvarati od 16 tjedna trudnoće. Tako da dijete možemo staviti na prsa već u zlatnom satu nakon porođaja. Dojenjem se mama i beba povezuju, objašnjava Sanja Bukač Štritof
Banka humanog mlijeka
U Hrvatskoj je 2015. u sklopu Kliničkog zavoda za transfuzijsku medicinu i transplantacijsku biologiju počela sa radom Banka humanog mlijeka. Rad banke ovisi o njenim darovateljicama. Proučite malo. Rođenje djeteta popraćeno je jakim osjećajima uzbuđenja, sreće, straha, a ponekad i depresije. Nakon porođaja može nastupiti poslijeporođajna tuga koja može trajati od nekoliko sati pa do dva i više tjedana nakon porođaja.
Kod određenog broja majki može se razviti i poslijeporođajna depresija.
Može se pojaviti nakon nekoliko tjedana ili mjeseci nakon poroda. Važno ju je liječiti. Nije u potpunosti utvrđen točan uzrok poslijeporođajne depresije, mislimo da nastaje međudjelovanjem bioloških, psiholoških i društvenih čimbenika.
Stručnu pomoć potražite kod stručnjaka, no samopomoć za poslijeporođajnu depresiju možete pokušati primijeniti i sami, odmarajte se što više možete, najbolja prilika je kada dijete spava. Hranite se zdravo, ako vam treba pomoć, potražite je. Sigurno imate nekoga oko sebe tko bi vam skuhao ili donio hranu ukoliko zatrebate, pospremio kuću ili donio stvari iz dućana.
Kada dođe vrijeme počnite vježbati (nakon prvog pregleda ukoliko liječnik nije rekao drugačije). Družite se sa obitelji ili prijateljima, razgovarajte sa drugim majkama kako je njima, razmjenjujte iskustva. Razgovarajte sa partnerom ukoliko osjećate neki problem. Spakirajte bebu u kolica i pošaljite je u šetnju sa bakom ili sa partnerom, a vi se odmorite!
Sretno!
Izvor: frendica.online/maminkutak.com
Photo: pixabay, Getty images
