Vrijeme zimskog odmora bliži se kraju, a samim time i povratak u školsku i vrtićku rutinu sve je bliži. Tijekom praznika redovita školska rutina vjerojatno je poremećena zbog putovanja, druženja ili jednostavno opuštenijeg rasporeda u to doba godine. Neovisno o tome imate li doma vrtićarce, predškolce ili školarce, potrebno je djeci na vrijeme najaviti kako će se njihova svakodnevica promijeniti. Zato ne dopustite da se kraj praznika prikrade vama ili vašem djetetu već poduzmite neke jednostavne korake uz koje će taj prijelaz svima biti ugodniji!
1. Razgovarajte o povratku
Mnoga će djeca imati neizmjernu korist od podsjetnika da će se uskoro vratiti u vrtić ili školu jer im to pomaže da se postupno, emotivno i psihički, pripreme za prijelaz. Ako podsjećamo svoje dijete, trebali bismo izbjeći iznenađenost i negodovanje dan prije. Ako nam dijete pak u takvom neobaveznom razgovoru kaže da ne želi ići, otvara nam se prilika da saznamo zašto je to tako. Izostavimo li to vrijeme pripremnog razgovora, često ih zaboravljamo pitati o njihovim mislima. Ili se dogodi da odbacujemo njihove osjećaje jer je to nešto što ionako moraju učiniti. Ne zaboravimo da je svako dječje ponašanje komunikacija. Plač koji se nerijetko javlja prije samog povratka često dolazi kao posljedica neiskazanih misli ili osjećaja. Stoga izdvojimo vrijeme za razgovor sa svojom djecom te im omogućimo vrijeme i prostor da se izraze.
2. Pripremite ili učinite neke korisne prijelazne stvari
Pitajte svoje dijete postoji li nešto posebno što bi željeli pripremiti da mu pomogne pri povratku u školu. Nemojte se iznenaditi ako imaju neke ideje i ako one uopće nemaju veze s vrtićem ili školom. Vaše dijete će to prepoznati kao podršku te će ga to osnažiti u prepoznavanju kako si i samo može pomoći. Prijelazni predmeti mogu biti bilo što. Od nove lopte ili igračke preko dnevnika do omiljene boce za vodu. Također, i odjeća ili hrana koja se ciljano kupuje za povratak može poslužiti. Međutim, ne zadržite se tu samo na materijalnim stvarima već i obavite neke stvari zajedno. Primjerice, prošećite na školsko igralište ili u vrtićki park ako su vam dostupni. Možete također pozvati prijatelje s kojima dijete ide u vrtić ili školu kako bi zajedno proveli neobavezno vrijeme i podsjetili se na svoje druženje.
3. Vratiti rutinu i raspored
Vaše dijete vas uzima kao primjer! Koliko god bilo teško, ustajanje u uobičajeno vrijeme, odijevanje te priprema za dan olakšat će vam povratak u normalnu rutinu nakon završetka praznika. Ako vaše dijete ima rutinski raspored prehrane, pokušajte planirati međuobroke u to vrijeme. Kako biste im olakšali snalaženje u danu i održali redovite navike školske godine, upotrijebite vizualni kalendar. Kalendar može sadržavati jednostavne stvari kao što su vrijeme spavanja i obroka. Također može biti tako složen da obuhvaća planove budućih putovanja ili obiteljskih okupljanja. Vizualno odbrojavanje u danima koji prethode također može pomoći u smanjenju tjeskobe pri povratku u vrtić ili školu te vam pomoći da riješite sve strahove i brige na vrijeme.
4. Uvesti rutinu čitanja i smanjiti vrijeme pred ekranima
Uvođenje vremena čitanja je jedan od najjednostavnijih načina da se dijete pripremi za povratak u školu, a i vrtićkoj djeci može biti korisno za razvijanje pažnje od najranijih dana. Možete odvesti svoje dijete u obližnju knjižnicu. Knjižnica nudi beskrajne mogućnosti za djecu svih uzrasta i pomoći će vam da odredite minimalno vrijeme za čitanje. Čitati bismo trebali svaki dan jer je to temeljna aktivnost koja naš mozak održava gipkim i aktivnim. Svaki mozak, a pogotovo dječji, potrebno je stimulirati. Lako je skliznuti u „tromo“ (s mentalnog stajališta) gubljenje vremena s neograničenim pristupom televizorima, tabletima ili mobitelima. Stoga prije povratka u vrtić i školu svakako ograničite vrijeme pred ekranima.
5. Dobar san
Navike spavanja često su jedna od prvih stvari koje se mijenjaju tijekom dulje pauze. Djeca spavaju ujutro duže. Ostaju budni kasnije noću. Povratak na odgovarajući raspored spavanja jedna je od najvećih i najbitnijih prilagodbi za povratak u školu. Odredite planirano vrijeme za spavanje i pridržavajte ga se nekoliko dana prije završetka prazničke pauze. Uz dobar san, vaše dijete bit će u puno boljoj poziciji da se ponovno prilagodi svakodnevnoj obavezi odlaska u vrtić ili školu.
Izvor: frendica.hr
