Više od deset posto srčanih bolesti moglo bi se spriječiti kada bi ljudi smanjili vrijeme provedeno pred televizorom, pokazala je nova znanstvena studija objavljena u časopisu BMC Medicine.
Gledanje televizije trebalo bi svesti na manje od sat vremena dnevno, za bolje zdravlje srca.
Stručnjaci sa Sveučilišta u Cambridgeu upozorili su da ćemo ugroziti svoje zdravlje ako kraj radnog dana provodimo obilno večerajući, pa potom grickajući slane i slatke deserte ispred TV-a.
Istraživanje provedeno na 373.026 osoba
Koristili su se podacima iz studije UK Biobank, britanske biomedicinske baze podataka, provedene na 373.026 osoba. Uzeli su u obzir i genetske predispozicije za razvoj bolesti srca.
Tim je ispitao razlike između ljudi koji slobodno vrijeme provode gledajući TV i onih koji ga provode za računalom.
Rezultati 13-godišnjeg praćenja pokazali su da je kod osoba koje dnevno provode pred televizorom manje od sat vremena uočen 16 posto manji rizik od razvoja koronarne bolesti u odnosu na one koji to čine četiri sata, bez obzira na genetski rizik.
U osoba koje su TV program gledale dva do tri sata dnevno uočen je šest posto manji rizik od koronarnih bolesti u odnosu na one koji su ga gledali četiri.
Što je sa slobodnim vremenom provedenim pred računalom?
Studija je pokazala da slobodno vrijeme provedeno pred računalom ne utječe na rizik od razvoja bolesti.
Kao mogući razlog znanstvenici navode to što se televizija gleda nakon večere, koja je mnogima najjači obrok u danu, te stoga povećava razinu kolesterola u krvi. Osim toga, gledatelji televizije češće grickaju nego oni za računalom. Boravak za računalom se češće i brže prekida.
– Koronarna bolest srca jedan je od najčešćih uzroka prerane smrti, stoga je važno pronaći načine kako ljudima pomoći da uz promjenu životnog stila kontroliraju taj rizik, rekla je dr. Katrien Wijndaele iz Cambridgea.
Izvor: frendica.hr
