Približava vam se termin poroda i pitate se kada prestati raditi i započeti rodiljni dopust. Ta odluka ovisi o više faktora, donosi verywellfamily.com.
Odluka o odlasku na rodiljni dopust ovisit će o vašoj zdravstvenoj, financijskoj i osobnoj situaciji.
Neke žene vole raditi do samog termina poroda, neke žene imaju financijsku obavezu raditi što duže mogu. Neke pak žene koriste svoj datum termina poroda kao konačni datum prekida rada. A za neke je žene zbog zdravstvenih poteškoća preteško ili opasno raditi nakon nekog određenog trenutka.
Ako biste si radije uzeli više vremena da se opustite i pripremite za dolazak novorođenčeta, i to je u redu. Ne postoji samo jedna ispravna odluka za sve. Dok donosite odluku, imajte na umu nekoliko stvari.
Zdravlje
Ako spadate u skupinu visokorizičnih trudnoća ili imate komplikacija poput prijevremenog poroda, morat ćete ranije prestati s radom. Čak i zdrava trudnoća je već sama po sebi fizički naporna. Kako vrijeme odmiče, obratite pažnju na to kako se osjećate.
Ako vam je liječnik propisao mirovanje, nećete smjeti sjediti na stolcu duže od sat vremena, a stajati najduže pola sata. Situacije zbog kojih ćete vjerojatno trebati mirovati:
– Višeplodna trudnoća: nositi dvoje ili više djece dodatno napreže vaše tijelo.
– Stanjivanje vrata maternice (cerviksa) može dovesti do preranog poroda.
– Zabrinutost za razvoj fetusa: ako se vaše dijete ne razvija u skladu s očekivanjima, trebate usporiti.
– Povijest komplikacija: prijevremen porod, porod mrtvorođenčeta ili spontani pobačaj u prošlosti mogu biti razlozi za mirovanje.
– Nesposobni cerviks: slab cerviks može dovesti do prijevremenog poroda.
– Preeklampsija: kombinacija proteina u urinu, visokog tlaka i oticanja opasna je za vas i za vaše dijete.
– Prijevremeni porod: mirovanje može usporiti proces prijevremenog poroda.
– Vaginalno krvarenje: može ukazivati na probleme s posteljicom.
Čak i ako nije propisano mirovanje, raspravite sa svojim liječnikom zahtjeve vašeg svakodnevnog života. Iznesite mu u detalje sve ono što trebate raditi na poslu i kod kuće, uključujući i razinu stresa vašeg posla.
Kako se osjećate?
Ako vas muče nesanica, oticanje, bolovi u leđima i druge tegobe, razmislite na koje si načine možete posao učiniti ugodnijim prije no što krenete na raniji rodiljni dopust. Ako je moguće, prilagodite sebi radno mjesto ili raspored. Možda možete nositi udobnije cipele, dobiti udobniju stolicu, staviti ventilator na svoj stol, uzimati češće pauze ili raditi raniju smjenu.
Kakvo je vaše putovanje na posao?
Ako vaše putovanje na posao uključuje dugu vožnju autom tijekom prometnih gužvi, to može povećati vašu razinu stresa (i opasnosti) vašeg dana. Stajanje u vlaku ili čekanje na autobusnoj stanici također može postati sve teže kako vaša trudnoća napreduje. Ako nemate izbora i morate ići na posao, a iscrpljuje vas putovanje na posao, možda u tom slučaju ipak ima najviše smisla otići na raniji rodiljni dopust.
Financije
Veliku ulogu u vašoj odluci imaju i vaše rodiljne naknade i financijske potrebe vaše obitelji. Ako je vaš dopust neplaćen, možda ćete htjeti odgoditi vaš zadnji dan na poslu koliko god to bude moguće. Čak i ako jeste plaćeni tijekom dopusta, možda biste radije svoje slobodno vrijeme sačuvali za dane nakon što se dijete rodi. Uvijek je dobra ideja uštediti nešto novca kako biste imali malo slobodnih dana prije kraja trudnoće. No, nikada nemojte ugroziti svoje zdravlje ili sigurnost radi financija.
Koliko slobodnog vremena dobivate?
Ako dobivate samo šest tjedana, uzimanje dopusta će aktivirati odbrojavanje slobodnih dana prije nego se dijete rodi. Na primjer, ako uzmete dopust dva tjedna prije no što se dijete rodi, imat ćete samo četiri tjedna sa svojim novorođenčetom. Možda ćete morati uzeti dva tjedna neplaćenog ako vaše dijete nije dovoljno staro za jaslice ili za neke druge opcije čuvanja.
(U Hrvatskoj, trudnica rodiljni dopust mora početi koristiti 28 dana prije očekivanog termina porođaja, a može ga početi koristiti i 45 dana prije termina. Taj dopust traje obvezno 70 dana nakon porođaja, a može trajati i do šest mjeseci starosti djeteta. Za vrijeme rodiljnog dopusta majka ima pravo na svoju punu plaću, ali u iznosu od 100% od osnovice za naknadu plaće utvrđene prema propisima o obveznom zdravstvenom osiguranju. op.prev.)
Poslovni izazovi
Ako još niste spremni koristiti rodiljni dopust, ali se mučite sa svojim tipičnim svakodnevnim poslovnim izazovima, razgovarajte o tome sa svojim voditeljem ljudskih resursa. Trudnoća je ljudsko pravo, te bi poslodavci trebali imati razumijevanja za vaše zdravstvene i obiteljske potrebe. Možda možete dogovoriti neko fleksibilnije radno vrijeme ili rad od kuće. Rad od kuće može znatno smanjiti fizičko i mentalno opterećenje rada u trudnoći. Planirajte unaprijed i pristupite diskusiji sa prijedlozima koji će naglasiti vašu vrijednost kao zaposlenika. Objasnite kako će fleksibilan dogovor koristiti vašem poslodavcu. Neki poslodavci više vrednuju obitelj nego drugi. Ako ne možete doći do nekog dogovora koji bi vama odgovarao, razmislite o drugim opcijama.
Odgovara li vam još uvijek ovaj posao?
Kada postane teško i niste zadovoljni sa svojim poslom ili fleksibilnošću poslodavca prema vama, zapitajte se je li nepodržavajuće radno okruženje vrijedno vašeg truda. Iako traženje posla dok ste trudni ili nedugo nakon poroda nije lako, trebali biste razmisliti o tome.
Imajte na umu da ćete teško dobiti rodiljni dopust na poslu na kojem ste tek počeli raditi. No, svoje slobodno vrijeme možete provesti tražeći posao koji će bolje odgovarati vašim osobnim potrebama i potrebama vaše rastuće obitelji. Korisno je imati fleksibilnog poslodavca i to ne samo tijekom trudnoće, već i u danima nakon poroda kada se nosite s novim izazovima roditeljstva. Nikada nemojte zaglaviti u situaciji koja nije ispravna za vas.
Zaključak
Na vama je odluka kada ćete započeti rodiljni dopust, no razgovor s vašim partnerom, prijateljima, obitelji i zdravstvenim djelatnicima može vam pomoći da donesete ispravnu odluku. Trebali biste moći sa svojim poslodavcem razgovarati o rodiljnim planovima i vašim zabrinutostima bez straha ili negativnog osuđivanja ili negativnih reakcija.
Izvor: frendica.hr
