Pozitivna pažnja pomaže djeci izgraditi samopouzdanje. Od rođenja djeca trebaju iskustva i odnose koja će im pokazati da su cijenjeni, sposobni ljudi koji drugima donose zadovoljstvo, ističe raisingchildren.net.
Ključne točke:
- pozitivna pažnja je kada djetetu odgovarate s toplinom i zanimanjem
- pozitivna pažnja pomaže da se dijete osjeća sigurno i cijenjeno
- pozitivna pažnja je važna za sliku o sebi i razvoj vašega djeteta
- možete koristit svakodnevne trenutke kako bi pružili djetetu pozitivnu pažnju
Što je pozitivna pažnja?
Pozitivna pažnja je način na koji svojem djetetu pokazujete toplinu u vašem odnosu kroz:
- osmijeh prema djetetu
- poglede i blage izraze lica
- pokazivanje fizičke privrženosti – na primjer, grleći svoje dijete
- korištenje riječi koje slave i potiču vaše dijete
- zanimanje za interese, aktivnosti i postignuća svojeg djeteta
Zašto je važna pozitivna pažnja?
Pozitivna pažnja, reakcije i odgovori od ključnih odraslih osoba, pomažu djeci da izgrade sliku o tome koliko su cijenjeni.
Slika o sebi koje vaše dijete stvara, s vremenom se gradi pozitivnim, blagim porukama koje dolaze od vas i drugih bitnih ljudi u životu vašeg djeteta. Zdrava slika o sebi je izrazito važna, ne samo za odnose vašeg djeteta s drugim ljudima, već i za njegovo samopouzdanje dok uče o svijetu.
Osjećaji zaštite i sigurnosti dolaze od interakcije s vama i drugim skrbnicima. Ako se smiješite svome djetetu kada vas pogleda ili ako ga umirite kada je uplašeno ili nesigurno, vaše će se dijete osjećati sigurno i zaštićeno. To vašem djetetu daje samopouzdanje dok otkrivaju vlastiti svijet.
Djeca najbolje rade kada imaju potporu, ohrabrenje te kada uživaju. Zapravo, topli i pozitivni odnosi su ključni za djetetov razvoj.
Kako pokazati pozitivnu pažnju: u svakoj dobi
Postoji puno načina na koje djetetu možete pružiti pozitivnu pažnju. Svakodnevne aktivnosti poput mijenjanja pelene, nadgledanja kupke ili šetnje do škole omogućuju vam da se povežete sa svojim djetetom na značajan način. Na primjer, možete pružiti pozitivnu pažnju tako što ćete maziti ili škakljati vaše dijete dok ga sišite nakon kupanja. Možete sjesti i zagrliti svoje dijete dok zajedno gledate televiziju.
Bez obzira koliko je staro vaše dijete, postoje jednostavne stvari koje možete raditi svaki dan kako bi poslali poruku da je vaše dijete posebno i važno. Na primjer:
- gledajte u svoje dijete i smiješite se
- pokažite zanimanje za ono čime se vaše dijete bavi – pitajte dijete da vam kaže ako može
- obratite pažnju i pažljivo slušajte kada vam dijete govori
- stvorite posebne obiteljske rituale koje možete dijeliti
- nađite vremena za svoje dijete kako bi mogli raditi stvari u kojima zajedno uživate
- Pohvalite dijete kada se okušaju u novim vještinama ili kada u nešto ulože trud – primjerice: „To je predivan crtež! Gdje si naučio/naučila koristit sjene?“
Također, postoje načini da pružite pozitivnu pažnju djeci različite dobi.
Novorođenčad i bebe: savjeti za pozitivnu pažnju
Čak i prije nego mogu razumjeti riječi, djeca reagiraju na boju vašeg glasa, geste, izraze lica i govor tijela.
Donosimo nekoliko načina na koje možete svojem djetetu pružiti pozitivnu pažnju:
- nasmiješite se kada vam se dijete smiješi
- utješite dijete kada plače
- reagirajte na glasove koje vaše dijete ispušta tako da mu odgovorite
- razgovarajte o onome što se događa oko vas
- primjećujte što zanima vaše dijete i potaknite ga da istražuje – na primjer, pokažite djetetu kako tresti šarenu zvečku za koju je zainteresirano
Mala djeca: savjeti za pozitivnu pažnju
Kako djeca odrastaju, više razumiju što govorite i kako govorite. Donosimo nekoliko savjeta kako pružiti vašem djetetu pozitivnu pažnju:
- Uključite se u ono što vaše dijete radi. To može biti jednostavno poput saginjanja da zajedno gledate stonogu.
- Kada razgovarate ostavite vremena kako bi dijete moglo odgovoriti
- Kada se igrate sa svojim djetetom, komentirajte ono što dijete radi bez da ga ispravljate ili tjerate da nešto drukčije napravi – primjerice: „Vau, to je jako visok toranj! Pitam se koliko još kockica možemo staviti prije nego se uruši.“
- Recite djetetu što vam se točno sviđa kada napravi. Na primjer: „Super je kada mi pomogneš spremiti kocke.“
Predškolci: savjeti za pozitivnu pažnju
Postoji puno načina na koji možete svom predškolcu pružiti pozitivnu pažnju dok oni uče o svijetu. Na primjer:
- Nađite vremena kako bi s djetetom radili njegove omiljene aktivnosti – na primjer slagalice, Lego, crtanje i tako dalje.
- Sjetite se nasmiješiti se i uspostaviti kontakt očima kada pozdravljate dijete ujutro – možda čak i odvojiti vremena da ga zagrlite.
- Pokažite svom djetetu da ste sretni što ga vidite nakon vrtića ili male škole. Recite djetetu da vam je nedostajalo, zagrlite ga ili mu ‘dajte pet’.
Školarci i predtinejdžeri: savjeti za pozitivnu pažnju
Kada krenu u školu, dječji svijet se širi. Međutim, vaša toplina i pozitivna pažnja su i dalje najveći utjecaji na razvoj vašeg djeteta.
Pokušajte s ovim idejama:
- Prestanite s onim što radite i saslušajte kada dijete želi razgovarati o školi. To možda neće biti istog trenutka kada dijete dođe iz škole – može biti dok je dijete u kadi ili prije nego ode na spavanje.
- Pitajte dijete koja je jedna stvar koja mu se dogodila tijekom dana.
- Postavljajte potpitanja kada dijete počne govoriti. Na taj način, razgovor nastavlja teći.
- Primjećujte i vodite djetetove pozitivne interakcije s drugima – na primjer: „Mislim da se Hunter jako svidjelo kada si je pitao o njenom odmoru. To joj je dalo priliku da govori o nečemu što joj je važno.“
- Ako trebate pružiti pozitivnu kritiku, u isto vrijeme dajte i neku pozitivnu poruku – na primjer: „Obično si jako dobar u dijeljenju. Vidim da je sada teško, ali razmisli kako se tvoji prijatelji osjećaju kada im ne dopustiš da i oni pokušaju.“
Prije nego ispravite svoje dijete, zapitajte se: je li doista bitno ili mogu pustiti? Ako uvijek ispravljate svoje dijete, šaljete poruku da ono nije sposobno ili cijenjeno.
Pozitivna pažnja: kako se dodaje s vremenom
Tijekom vremena, važno je da djetetu pružate više pozitivne pažnje nego kritika ili negativne pažnje. Ako većinu vremena možete djetetu pružiti pozitivnu pažnju, vaše će dijete imati snažan osjećaj sigurnosti i ljubavi. To će, također, nadvladati povremene osjećaje frustracije ili zaokupiranosti ili možete dati djetetu koliko god pozitivne pažnje želite.
Ako je većina svakodnevnih interakcija s vašim djetetom negativno ili ako vam je teško osjećati se i djelovati pozitivno u odnosu sa svojim djetetom, trebali bi potražiti profesionalnu pomoć. Započnite tako da posjetite liječnika ili savjetnika. Ovo profesionalci vam mogu pomoći da vratite u normalu odnos sa svojim djetetom – možda čak bude i bolji.
Izvor: frendica.online
Photo: getty images, depositphoto
