Djeca i sport – kada početi s treniranjem i koji sport odabrati?
D

Sve je više roditelja koji djecu upisuju na sport već u vrtićkoj dobi, no stručnjaci ističu kako je to prerano. Tada je djeci dovoljna redovna dječja igra u parku ili vrtiću dovoljna tjelesna aktivnost za njihov pravilan razvoj. Motiviranje je jako važno, kao i edukacija i navođenje djeteta da samo donese odluku.

Dijete u vrtićkoj dobi uopće ne može razumjeti sport koji trenira, čak i ako ima sve predispozicije za njega. Takav rani početak treniranja i nerazumijevanje mogu dovesti do potpunog odustajanja od daljnjeg bavljenja sportom.

Često tako djeca lutaju od jednog do drugog sporta, no djetetov odlazak iz nekog sporta može biti iniciran i lošim radom pojedinog kluba ili trenera pa zapravo nije potrebno promijeniti sport, već sredinu.

Kada se preporuča početak treniranja?

Početak bavljenja sportom preporučuje se u mlađoj osnovnoškolskoj dobi – od prvog do četvrtog razreda. Inače, borilački sportovi u skupini su sportova u koje se dijete može uspješno uključiti već sa sedam godina, ali i kasnije, sa 14 ili 15 godina. To su bazični sportovi, uz gimnastiku, plivanje i atletiku, iz kojih se djeca kasnije mogu uspješno prebaciti u neki ekipni ili drugi sport, a da im to čak bude prednost.

Što još djeca dobivaju od bavljenja sportom?

Sportski treninzi dva do tri puta tjedno razvijaju disciplinu i komunikacijske vještine djece, a timski duh i osjećaj pripadnosti izgrađuje i otpornost na neuspjehe i situacije u kojima je netko drugi uspješniji.

Educirajte djecu da odaberu sport koji im najviše odgovara i koji im se najviše sviđa, osigurati im dobre uvjete da se njime bave te ih pustiti da sami procijene koliko se ozbiljno žele baviti sportom.

Izvor: frendica.hr

Podrži Frendica.online svojom donacijom

Podrži Frendica.online svojom donacijom