zdrava prehrana
z

Tijekom dijete uvedite ‘dan za varanje’

Jedan od načina na koji možete olakšati dugoročnu dijetu je uvođenje „dana za varanje”. To je svojevrsno psihološko olakšanje koje će vas motivirati da...

Brza i fina juha od tri vrste luka

Ova juha odličan je izbor za borbu protiv prehlade i gripe!

Kako spriječiti respiratorne infekcije?

Spriječite respiratorne infekcije mjerama prevencije koje preporučuje medicinska struka, a lako su dostupne i sigurne. Pranje ruku Pranje ruku više puta tijekom dana značajno smanjuje broj...

Cikorija: ljekovita i ukusna kava

Saznajte više o cikoriji...

Zašto je važno jesti ribu

Riba bogata mineralima kao što su željezo, cink, selen i jod, koji je potreban za normalan rad štitnjače te da je riba izvrstan izvor proteina

Nepotrebni stres: kako ga se riješiti?

Glavobolja, zaboravljivost, nesanica, promjene u menstrualnom ciklusu, nagli gubitak ili dobitak na težini samo su neki pokazatelji da nam se tijelo buni protiv nagomilanog umora

Gastritis – smjernice za prehranu

Osjećate žarenje, pečenje, bol u želucu?