magnezij
m

9 voća bogatih magnezijem

Mnoge vrste voća su poznate po svom sadržaju vitamina i vlakana, ali i bogatih magnezijem! Kad razmišljate o namirnicama koje su najbolji izvori magnezija, vjerojatno...

Nedostatak magnezija : kad i kako ga uzimati

Nedostatak magnezija (Mg) može dovesti do različitih simptoma poput grčeva mišića, umora i poremećaja srčanog ritma. Zbog uporabe umjetnih gnojiva i kiselih kiša, tlo postaje...